Bibliothèque

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Éducation sexuelle des hommes ; Jeunes hommes - Sexualité

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Guide de bonne conduite sexuelle à l'usage des gars Dorais, Michel | Éditions du Trécarré 2021 Nouveau

Livre imprimé

- 189 p.
Cote : HQ19 D693g 2021

Ces dernières années, la déferlante #Moiaussi a été l'occasion de prises de conscience sans précédent. La parole des victimes de harcèlement et d'agressions s'est libérée. Il est temps qu'un profond changement de mentalités se produise. La prévention étant l'un des fils conducteurs de sa carrière, l'auteur Michel Dorais a cru qu'un guide sans prétention sur le savoir-vivre sexuel destiné principalement aux gars de seize à vingt-cinq ans s'imposait. C'est à la base que les choses doivent changer, dans l'éducation à la sexualité des garçons de tous âges et même d'hommes expérimentés qui ont des carences sur le plan de la bienséance sexuelle

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Respiration ; Exercices respiratoires - Emploi en thérapeutique ; Thérapeutique par l'exercice ; Douleur - Traitement ; Sommeil - Emploi en thérapeutique ; Troubles de la mémoire - Traitement ; Troubles de la posture - Thérapeutique ; Gestion du stress ; Stress - Traitement

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Va prendre l'air : tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration Fortier, Denis | Éditions du Trécarré 2021 Nouveau

Livre imprimé

- 183 p.
Cote : WB543 F741v 2021

La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l’air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire. S’inspirant de son expérience de physiothérapeute clinicien, Denis Fortier vous propose des exercices pour mieux respirer, que vous soyez sédentaire ou sportif, adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur ou simplement soucieux de votre santé. Le nouvel opus de Denis Fortier vous incitera à aller prendre l’air, dans toutes les déclinaisons de l’expression. Car mieux respirer conduit inévitablement à un sentiment de liberté et à une profonde sensation de bien-être.

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Acouphène ; Troubles de l'audition

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Acouphènes : les reconnaître et les oublier Hébert, Sylvie | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 158 p.
Cote : WV272 H446a 2020

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Détresse ; Événements stressants de la vie ; Actualisation de soi ; Mécanismes de défense

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Se donner le droit d'être malheureux Dufour, Marc-André | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 207 p.
Cote : BF637.S4 D861s 2020

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

L'anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive Seihah, Amélie ; Geninet, Isabelle | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 151 p.
Cote : WS105.5.R2 S458a 2020

Anxiété ; Angoisse ; Gestion du stress ; Biblio-Santé - Santé mentale

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Code obésité : les recettes : gérer son insuline et perdre du poids grâce au jeûne intermittent Fung, Jason | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 214 p.
Cote : WD210 F981o.F 2020

Perte de poids ; Nutrition ; Jeûne intermittent ; Diabète - Diétothérapie ; Régimes cétogènes

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Maladie d'Alzheimer - Patients - Soins ; Maladie d'Alzheimer - Traitement ; Maladie d'Alzheimer ; Maladie d'Alzheimer - Diagnostic ; Maladie d'Alzheimer - Prévention ; Biblio-santé - Maladie d'Alzheimer

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

La maladie d'Alzheimer : diagnostic, traitement, recherche, prévention Poirier, Judes ; Gauthier, Serge | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 177 p.
Cote : WT155 P753m 2020

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Vieillissement - Prévention ; Médecine préventive ; Longévité ; Personnes d'âge moyen - Santé et hygiène

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

C'est normal, à votre âge ? Arguments musclés pour prendre votre santé en main Fortier, Denis | Éditions du Trécarré 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 206 p.
Cote : WT104 F741c 2019

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Accompagner un jeune en deuil Masson, Josée | Éditions du Trécarré 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 385 p.
Cote : WY105.5.E5 M419a 2019

Pour en finir avec le non-dit
Pour aller au-delà des maladresses
Pour mieux connaître les impacts

La mort est souvent source de malaise; elle fait peur, elle dérange. Pourtant, les jeunes n'hésitent pas à aborder le sujet, au grand désarroi des adultes, qui le fuient à une époque où l'on refuse la douleur et la présence de la mort, qui font partie de la vie. Et quand un décès survient, on est désemparé: que dit-on au jeune ? Quelles sont nos responsabilités envers lui ?

Nouvelle édition du livre Mort, mais pas dans mon coeur, cet ouvrage apporte des éléments de réponse en respectant un principe fondamental : le jeune est l'expert de ses besoins et de son deuil, c'est l'adulte qui doit aller à sa rencontre. Les témoignages permettent de valider les émotions de ceux et celles à qui on n'a pas su parler de la mort et qui en portent les séquelles. Remanié, enrichi, car même le deuil évolue, ce livre vous aidera à vous faire confiance, mais surtout à faire confiance aux jeunes.

Deuil chez l'enfant ; Chagrin chez l'enfant ; Enfants et mort ; Biblio-santé - Le deuil

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Ces enfants qui apprennent autrement Guay, Marie-Claude | Éditions du Trécarré 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 178 p.
Cote : WL340 G918c 2019

Troubles de l'apprentissage ; Troubles du langage ; Dyslexie ; Dysorthographie ; Trouble déficitaire de l'attention ; Enfants hyperactifs ; Hyperactivité ; Troubles du développement chez l'enfant

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

État-limite (Psychiatrie) ; État-limite (Psychiatrie) - Patients - Relations familiales ; Biblio-Santé - Santé mentale

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Mieux vivre avec la personnalité limite Desrosiers, Julie ; Briand, Catherine ; Dubé, Mélanie-Karine ; Maltez, Rhina ; Groulx, Janie | Éditions du Trécarré 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 152 p.
Cote : WM190.5.B5 D474m 2019

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Estime de soi ; Autistes - Psychologie ; Autistes - Éducation ; Biblio-santé - Troubles du spectre de l'autisme

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

L'estime de soi et l'autiste Harrisson, Brigitte ; St-Charles, Lise ; Thuy, Kim | Éditions du Trécarré 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 221 p.
Cote : WM203.5 H323e 2019

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Longévité ; Vieillissement - Prévention ; Habitudes sanitaires - Facteurs liés à l'âge

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

La longévité expliquée et démystifiée Poirier, Judes | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 148 p.
Cote : WT104 P753l 2018

Ce livre a d'abord été publié sous le titre : Jeune et centenaire.

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Diabète ; Diabète - Traitement ; Diabétiques - Santé et hygiène

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Code diabète : prévenir et faire régresser le diabète de type 2 naturellement Fung, Jason | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 334 p.
Cote : WK810 F981d.F 2018

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Cannabis ; Cannabis - Emploi en thérapeutique

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Le cannabis médicinal : le connaître et l'utiliser Lettre, Véronique | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 141 p.
Cote : QV766 L651c 2018

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Lève-toi et marche! Le remède miracle existe et il est gratuit Fortier, Denis | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 176 p.
Cote : QT260.5.W2 F741l 2018

Marche (Exercice) ; Condition physique ; Comportement sédentaire ; Habitudes sanitaires ; Exercice - Aspect sanitaire

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Mieux survivre à ta maternité : tout ce qu'on a jamais osé écrire dans les livres Michaud, Maude | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 211 p.
Cote : WQ150 M622m 2018

Maternité ; Maternité - Aspect psychologique ; Grossesse ; Mère et enfant

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

La peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique avec agoraphobie Marchand, André ; Letarte, Andrée ; Seidah, Amélie | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 254 p.
Cote : WM178 M315p 2018

Agoraphobie - Traitement ; Trouble panique - Traitement ; Phobies - Traitement ; Peur ; Phobies ; Trouble panique ; Peur - Traitement

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

Violence entre conjoints ; Violence entre conjoints - Aspect psychologique ; Victimes de violence - Psychologie ; Femmes victimes de violence

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Comprendre la violence dans les relations amoureuses Turgeon, Joane | Éditions du Trécarré 2018 Nouveau

Livre imprimé

- 172 p.
Cote : HV6626 T936c 2018

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.