m

Bibliothèque

Bibliothèque

0

Saines habitudes de vie  | enregistrements trouvés : 649

L F x

-A +A

P Q

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Ultra-Processed People : Why We Can't Stop Eating Food That Isn't Food Tulleken, Chris Van | Alfred A. Knopf Canada 2023

Livre imprimé

y

- 376 p.
Cote : QT235 T918u 2023

It's not you it's the food.

Chances are, if you're eating something that came wrapped in plastic and contains a funky ingredient you don't have in your kitchen, it's most likely - almost definitely - ultra-processed food, or UPF : the novel set of substances that, despite failing to meet any traditional definition of ''food,'' make up more than half of a typical diet in North America.

Chris Van Tulleken is a scientist, doctor, award-winning BBC broadcaster, and researcher of UPF. In Ultra-Processed People, he takes us along on his scientific, medical, culinary and cultural journey into the system that supplies our calories, speaking to the leading experts on food and processing from academia, medicine, agriculture, and, most importantly, the food industry itself. Presenting for the first time the full story to how UPF is designed and marketed to be addictive, van Tulleken demonstrates that it is, globally, the primary driver of early death and environmental destruction.

A kind of ''anti-diet'' book, ''this fast-paced and bracing critique turns the traditional medical focus on individual habits away from you and onto the booming UPF industry itself, marshaling the latest evidence, and distilling what you can do to healthily co-exist in an ultra-processed world.
It's not you it's the food.

Chances are, if you're eating something that came wrapped in plastic and contains a funky ingredient you don't have in your kitchen, it's most likely - almost definitely - ultra-processed food, or UPF : the novel set of substances that, despite failing to meet any traditional definition of ''food,'' make up more than half of a typical diet in North America.

Chris Van Tulleken is a scientist, doctor, award-winning ...

Alimentation ; Aliments transformés ; Aliments - Additifs ; Régimes alimentaires

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Buenos Diaz ! : 80 recettes pour mettre du fun au menu Diaz, Alexandra | Éditions de l'Homme 2023

Livre imprimé

y

- 235 p.
Cote : WB405 D5421b 2023

Cuisiner, c'est mon geste d'amour préféré. J'ai créé ce livre pour vous inspirer à partager un bon repas avec du bon monde ou en beau tête-à-tête avec vous-même.

Cuisine santé ; Cuisine santé - Recettes ; Menus - Planification ; Nutrition

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Kabat-Zinn, Jon | De Boeck Supérieur 2023

Livre imprimé

y

- 832 p.
Cote : WM425.5.C6 K11f.F 2023

Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines.

Méditation - Emploi en thérapeutique ; Gestion du stress ; Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ; Pleine conscience (Psychologie)

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Guérir l'anxiété pour les nuls Elliott, Charles H. ; Smith, Laura L. ; André, Martine | First Éditions 2023

Livre imprimé

y

- 340 p.
Cote : BF575.S75 E464o.F 2023

L’anxiété vous ronge : nœud à l’estomac, sentiment d’angoisse diffuse, mélancolie, phobies ou panique… cette douloureuse émotion peut prendre bien des formes. Du stress quotidien à l’anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Ce titre vous aide à comprendre les mécanismes de l’anxiété, ses causes et ses symptômes, et surtout vous offre des réponses adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

Anxiété - Traitement ; Angoisse - Traitement ; Gestion du stress

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Tellement frais O'Gleman, Geneviève | Éditions de l'Homme 2023 H

Livre imprimé

y

- 239 p.
Cote : WB405 O35t 2023

Le livre incontournable pour profiter de l'été La nutritionniste Geneviève O'Gleman vous propose des idées délicieusement rafraîchissantes de plats colorés et faciles à préparer pour vous accompagner tout l'été. Grâce à ses astuces et recettes simplifiées, vous passerez moins de temps à cuisiner et vous aurez plus de temps pour vous prélasser au soleil. Tout y est pour vos soirées entre amis qui s'étirent à l'infini, vos roadtrips au pied levé et vos pique-niques improvisés, et même vos soupers un peu pressés qui ont besoin d'une bonne dose de légèreté.Au menu:• Des salades festives et gourmandes pour ensoleiller vos lunchs et vos soupers;• Des bases pratiques pour mettre votre cerveau en mode vacances;• Des repas sans cuisson parfaits quand le mercure s'emballe;• Des plats vite faits pour égayer vos pique-niques et faire fureur au prochain party de voisins;• Des recettes pour les journées piscine, lorsque vous n'avez pas envie de sortir de l'eau pour aller cuisiner;• Des boissons pour vous désaltérer, des plus ludiques aux plus raffinées;• Des desserts frais ou glacés qui sauront rivaliser avec la crèmerie du quartier. Prêt à plonger dans l'été?
Le livre incontournable pour profiter de l'été La nutritionniste Geneviève O'Gleman vous propose des idées délicieusement rafraîchissantes de plats colorés et faciles à préparer pour vous accompagner tout l'été. Grâce à ses astuces et recettes simplifiées, vous passerez moins de temps à cuisiner et vous aurez plus de temps pour vous prélasser au soleil. Tout y est pour vos soirées entre amis qui s'étirent à l'infini, vos roadtrips au pied levé ...

Cuisine rapide ; Cuisine santé ; Cuisine santé - Recettes ; Menus - Planification ; Nutrition

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Happiness and Wellness : Biopsychosocial and Anthropological Perspectives Irtelli, Floriana ; Gabrielli, Fabio | IntechOpen 2023 H

Livre numérique

y

- 574 p.

Open Access

This book is a collection of chapters on happiness and well-being. It includes contributions from scientists from all over the world, who present different, multifaceted, dialectically open perspectives and sensitivities regarding happiness. The authors discuss happiness and well-being from biological, biopsychosocial, anthropological, and philosophical points of view.

Bien-être ; Bonheur

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

L'approche des schémas alimentaires : comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Bergevin, Evelyne ; Thibault, Stéphanie | Éditions de l'Homme 2022

Livre imprimé

y

- 163 p.
Cote : WM175 B4969a 2022

Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs ? Ce livre est pour vous.

Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique.

Restrictif - Ambassadeur - Insatisfait - Équilibré - Traditionnel - Vortex

Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. Le but : lui permettre de trouver l'équilibre quant à sa santé globale par sa compréhension de sa relation avec la nourriture.
Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs ? Ce livre est pour vous.

Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique.

Restrictif - Ambassadeur - Insatisfait - Équilibré ...

Alimentation - Aspect psychologique ; Habitudes alimentaires ; Nutrition ; Troubles du comportement alimentaire ; Poids corporel

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Chimie d'équipe : 30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine Lachance, André ; Ménard, Jean-François ; Clair, Jeannot | Éditions de l'Homme 2022

Livre imprimé

y

- 253 p.
Cote : HD66 L132t.F 2022

Qu'est-ce qui distingue les équipes gagnantes ?

Lorsqu'on entraîne une formation ou qu'on dirige une entreprise, on s'interroge souvent : comment maximiser le potentiel de tous les intervenants ? Comment les mener au succès tout en préservant leur amour pour le sport ou le travail ? Comment concilier le bien collectif et celui des individus ? Habitués à tirer le meilleur parti des éléments dont ils disposent, André Lachance et Jean François Ménard proposent dans cet ouvrage des stratégies futées pour développer une dynamique stimulante, tisser un lien puissant entre les participants et bâtir une culture d'équipe véritable. Choisir les meilleurs ne suffit pas lorsqu'on désire mettre sur pied une formation gagnante : il faut savoir créer les conditions qui mèneront chaque personne à se dépasser. Il faut savoir instaurer la chimie d'équipe.
Qu'est-ce qui distingue les équipes gagnantes ?

Lorsqu'on entraîne une formation ou qu'on dirige une entreprise, on s'interroge souvent : comment maximiser le potentiel de tous les intervenants ? Comment les mener au succès tout en préservant leur amour pour le sport ou le travail ? Comment concilier le bien collectif et celui des individus ? Habitués à tirer le meilleur parti des éléments dont ils disposent, André Lachance et Jean François ...

Entraînement (Sports) ; Sports - Travail d'équipe ; Sportifs - Psychologie

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Mon périnée sans tabou : Une approche autonome pour être bien dans mon corps Claveau, Mélanie | Éditions de l'Homme 2022

Livre imprimé

y

- 187 p.
Cote : WJ146 C617m 2022

On croit souvent, à tort, que l'inconfort causé par les problématiques liées au périnée est normal et irréversible. C'est pourquoi les pertes urinaires ou anales, les descentes d'organes et les douleurs éprouvées lors des relations sexuelles continuent d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie de tant de femmes.

Pourtant, il est possible d'aller mieux! Inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdomino-pelvienne et posturale – et par une saine habitude ­d'appeler un chat un chat! –, cet ouvrage vous aidera à retrouver la pleine maîtrise de votre corps.

Vous apprendrez à comprendre vos symptômes, qu'ils soient récents ou anciens. Vous pourrez ensuite, en toute autonomie et à la maison, effectuer des étirements et des exercices de renforcement. Vous en avez assez d'être incommodée par votre propre corps? Faites confiance à la physio pas gênée.
On croit souvent, à tort, que l'inconfort causé par les problématiques liées au périnée est normal et irréversible. C'est pourquoi les pertes urinaires ou anales, les descentes d'organes et les douleurs éprouvées lors des relations sexuelles continuent d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie de tant de femmes.

Pourtant, il est possible d'aller mieux! Inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdomino-pelvienne et posturale – et ...

Incontinence urinaire ; Femmes - Maladies - Physiothérapie ; Femmes - Santé et hygiène ; Douleur pelvienne ; Thérapeutique par l'exercice

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Pensouillard le hamster : petit traité de décroissance personnelle Marquis, Serge | Éditions Transcontinental 2022

Livre imprimé

y

- 226 p.
Cote : BF637.P3 M357p 2022

Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. À l'intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous rend même impossible, parfois. Euh. Souvent.

Certains jours, il court plus vite que d'autres. Certaines nuits, il vous empêche carrément de dormir. « Personne ne me comprend. » « Que vont-ils penser de moi ? » « J'aurais donc dû ! » « Pourquoi a-t-elle un chum et pas moi ? » «Pourquoi tout le monde y arrive et pas moi ? » Pauvre, pauvre petit hamster.

Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui-là même que la société contemporaine vous apprend à cajoler. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place ?

Le Dr Serge Marquis revient avec cette toute nouvelle édition revue et améliorée de son livre à succès : Pensouillard le hamster. Avec son style vivant et plein d'esprit, il vous invite à nouveau à observer les mouvements de votre ego, à vous amuser de ses pitreries, puis à ralentir pour trouver la paix. Étape par étape, l'auteur vous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice.
Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Un tout petit hamster. Il court. Dans une roulette. À l'intérieur de votre tête. Vous fait la vie dure. Vous rend même impossible, parfois. Euh. Souvent.

Certains jours, il court plus vite que d'autres. Certaines nuits, il vous empêche carrément de dormir. « Personne ne me comprend. » « Que vont-ils penser de moi ? » « J'aurais donc dû ! » « Pourquoi a-t-elle un chum et pas moi ? » «Pourquoi tout le ...

Négativisme ; Changement d'attitude ; Méditation ; Tranquillité d'esprit

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Gestion du stress et de l'anxiété Servant, Dominique | Elsevier Masson 2022

Livre imprimé

y

- 280 p.
Cote : WM172 S491g 2022

Cette publication s'adresse aux professionnels de la psychologie confrontés à des patients stressés et anxieux pour les aider concrètement à les prendre en charge de façon plus efficace. L'auteur livre des conseils pour mettre en place des actions collectives de prévention dans la gestion du stress.

Gestion du stress ; Angoisse - Traitement ; Thérapie cognitive ; Trouble panique - Traitement ; Phobies - Traitement ; Thérapie de comportement ; Psychothérapie de groupe

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Réconfort sans effort O'Gleman, Geneviève | Éditions de l'Homme 2022 H

Livre imprimé

y

- 239 p.
Cote : WB405 O35r 2022

Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine !

Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que vous propose la nutritionniste Geneviève O'Gleman. Elle gagne ce pari en misant sur le pouvoir apaisant d'emblèmes de la cuisine familiale dont l'odeur embaume toute la maison. Au menu de ce livre chaleureux et gourmand : du crémeux, du moelleux, du salé, du sucré... le tout en version santé et sans stress !

Vous trouverez:
- Des braisés et des mijotés simples à préparer, pour réduire sa charge mentale;
- Des repas à la mijoteuse et des plats tout-en-un qui ne salissent presque pas de vaisselle;
- Des bases pour se donner une longueur d'avance quand l,envie de réconfort se pointe sans avertissement;
-Des pâtes en version de «soir de semaine» ou en version chic pour un week-end gourmand;
- Des soupes inspirées des grands classiques réconfortants, pour un double effet relaxant;
- Des incontournables pour un brunch en pyjama et des desserts à faire et à refaire;
- Des astuces et des raccourcis bien choisis pour se régaler !
Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine !

Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que vous propose la nutritionniste Geneviève O'Gleman. Elle gagne ce pari en misant sur le pouvoir apaisant d'emblèmes de la cuisine familiale dont l'odeur embaume toute la maison. Au menu de ce livre chaleureux et gourmand : du crémeux, du moelleux, du ...

Cuisine rapide ; Cuisine santé ; Cuisine santé - Recettes ; Menus - Planification ; Nutrition

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Bougez pour un cerveau en santé Chevalier, Richard | Éditions La Presse
 2022

Livre imprimé

y

- 253 p.
Cote : QT255 C527b 2022

Nous connaissons les effets de l’activité physique sur notre corps. Il en va de même pour notre cerveau, pour qu’il soit en santé, il faut bouger?! Sous l’effet de la pratique régulière de l’exercice, notre cerveau transforme littéralement sa structure avec de nouveaux vaisseaux sanguins, des neurones tout neufs et même un hippocampe plus gros, protégeant ainsi nos fonctions cognitives et notre mémoire des effets du temps qui passe.?Ce qui a pour effet de nous rendre durablement plus «?zen?», moins stressés, moins anxieux, moins déprimés, meilleur dormeur, plus concentré et moins dépendant de certains comportements et substances nuisibles.
Nous connaissons les effets de l’activité physique sur notre corps. Il en va de même pour notre cerveau, pour qu’il soit en santé, il faut bouger?! Sous l’effet de la pratique régulière de l’exercice, notre cerveau transforme littéralement sa structure avec de nouveaux vaisseaux sanguins, des neurones tout neufs et même un hippocampe plus gros, protégeant ainsi nos fonctions cognitives et notre mémoire des effets du temps qui passe.?Ce qui a ...

Exercice ; Éducation physique ; Habitudes sanitaires ; Qualité de la vie ; Promotion de la santé ; Sports ; Adultes - Santé et hygiène ; Stress - Prévention ; Dépression - Prévention

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Régime méditerranéen : 21 jours de menus Verret, Nathalie | Modus vivendi 2022

Livre imprimé

y

- 191 p.
Cote : WB400 V553r 2022

Reconnu par l'UNESCO comme «patrimoine culturel immatériel de l'humanité», le régime méditerranéen s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain. Il est recommandé en prévention et pour le traitement des maladies cardiovasculaires, pulmonaires et neurodégénératives (ex. : Alzheimer), du diabète, de certains cancers et de l'insuffisance rénale. Il est également reconnu pour favoriser une meilleure gestion du poids.

Ce guide vous permettra de :
- découvrir le secret de la longévité et de la qualité de vie remarquable des populations méditerranéennes;
- améliorer votre état de santé, réduire les risques de maladies et augmenter votre longévité;
- profiter de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée;
- planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens variés.

Découvrez de délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer : pouding au riz à l'anis, pain aux bananes, dattes et noisettes, minestrone, sauté de calmars et de crevettes, filets de turbot croustillants, moussaka, salade de couscous au poulet épicé et aux figues, chili de veau au cumin, pamplemousse au four, mousse aux fraises... et savourer la vie.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !
Reconnu par l'UNESCO comme «patrimoine culturel immatériel de l'humanité», le régime méditerranéen s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d'alimentation sain. Il est recommandé en prévention et pour le traitement des maladies cardiovasculaires, pulmonaires et neurodégénératives (ex. : Alzheimer), du diabète, de certains cancers et de l'insuffisance rénale. Il est également reconnu pour favoriser une meilleure gestion du poids.

Ce ...

Alimentation - Méditerranée, Région de la ; Alimentation ; Nutrition ; Santé - Aspect nutritionnel

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Nutrition-focused physical exam for adults : an illustrated handbook Hamilton, Cindy | American Society for Parenteral and Enteral Nutrition;Cleveland Clinic Children's 2022

Livre imprimé

y

- 71 p.
Cote : WB400 N976 2022

Produced in collaboration with the Cleveland Clinic, this updated handbook assists clinicians with nutrition assessment and determining the presence and degree of malnutrition in their adult patients. Contributors discuss the components of the nutrition-focused physical exam and present pictorial representations of various stages of muscle and fat depletion, vitamin and mineral losses, and fluid balance. They also provide useful tips and techniques for daily practice along with tables and charts containing side-by-side color illustrations. New and enhanced photos and illustrations are included, along with information on examining and evaluating patients with obesity, tips for conducting telehealth appointments, and suggestions for electronic medical record documentation.
Produced in collaboration with the Cleveland Clinic, this updated handbook assists clinicians with nutrition assessment and determining the presence and degree of malnutrition in their adult patients. Contributors discuss the components of the nutrition-focused physical exam and present pictorial representations of various stages of muscle and fat depletion, vitamin and mineral losses, and fluid balance. They also provide useful tips and ...

Nutrition ; Examens de santé ; Adultes ; Santé - Aspect nutritionnel

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Current Practice Guidelines in Primary Care 2021-2022 : Concise summaries of the latest disease-screening, prevention, and management guidelines David, Jacob A. | Lange Medical Books/McGraw-Hill 2022

Livre imprimé

y

- 764 p.
Cote : WB102 D2491c 2022

guidelines and recommendations for the most common outpatient conditions - from sources you can trust!

- Organized into topics related to disease screening, prevention and management, and further subdivided into organ systems for quick reference
- Consolidates informations form government agencies, medical and scientific organizations, and expert panels into concise recommendations and guidelines
- Updated with more than 90 new guidelines
- Significant updates to colorectal cancer screening, migraine prevention, and management of diabetes, cellulitis, asthma, and chronic pain among many others
- New sections on orthopedics and sports medicine in addition to expanded specialty areas such as addiction medicine, transgender health, maternity care and hospital medicine
- Spans all areas of general medicine and covers primary care topics in both ambulatory and hospital settings
- Includes website addresses for U.S. government agencies and professional societies
guidelines and recommendations for the most common outpatient conditions - from sources you can trust!

- Organized into topics related to disease screening, prevention and management, and further subdivided into organ systems for quick reference
- Consolidates informations form government agencies, medical and scientific organizations, and expert panels into concise recommendations and guidelines
- Updated with more than 90 new guidelines
- ...

MÉDECINE CLINIQUE ; Médecine préventive ; Soins de santé primaires ; Médecine familiale

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Ces gens qui ont peur d'avoir peur: Mieux comprendre l'hypersensibilité Aron, Elaine N ; Noyart, Paule ; Thériault, Marie-José | Éditions de l'Homme 2022

Livre imprimé

y

- 393 p.
Cote : BF698.35.S47 A769h.F 2022

Pour mieux comprendre l'hypersensibilité et en faire votre plus grande force

Trop souvent perçue - à tort - comme une réaction exagérée aux stimuli du quotidien, l'hypersensibilité est largement répandue dans nos sociétés, où une personne sur cinq vit avec ses conséquences. Mal gérée, cette surdose d'émotions ouvre la voie à la peur de l'autre, du monde et de l'engagement, de même qu'au manque d'assurance et d'amour-propre. Elle constitue pourtant un atout de taille qui permet de discerner mille et une subtilités de l'environnement insoupçonnées des autres. Grâce à Elaine Aron, prenez enfin conscience des effets de la suractivation de votre système nerveux sur votre carrière, vos relations et votre vie intérieure, et découvrez des pistes pour surmonter les obstacles auxquels vous vous heurtez depuis toujours. Cet ouvrage vous permettra non seulement d'accepter le trait de caractère qui vous distingue, mais également d'en faire une force dans toutes les sphères de votre vie.
Pour mieux comprendre l'hypersensibilité et en faire votre plus grande force

Trop souvent perçue - à tort - comme une réaction exagérée aux stimuli du quotidien, l'hypersensibilité est largement répandue dans nos sociétés, où une personne sur cinq vit avec ses conséquences. Mal gérée, cette surdose d'émotions ouvre la voie à la peur de l'autre, du monde et de l'engagement, de même qu'au manque d'assurance et d'amour-propre. Elle constitue ...

Sensibilité (Trait de personnalité) ; Actualisation de soi ; Gestion du stress ; Stress ; Peur

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Hormones féminines et cholestérol: alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire Demers, Sylvie | Éditions de l'Homme 2022

Livre imprimé

y

- 308 p.
Cote : WP522 D376h 2022

Pionnière de l'hormonothérapie en santé humaine, la Dre Sylvie Demers a réussi, par son engagement remarquable, à faire des hormones féminines un véritable enjeu de société. Elle pousse aujourd'hui la réflexion plus loin et se penche sur un aspect fondamental de la médecine préventive: les maladies cardiovasculaires. Deux questions capitales sont au cœur de ses recherches.

La prise d'estrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque de maladies cardiovasculaires?

Les médicaments anticholestérol, en particulier les statines, diminuent-ils ces risques de manière importante?

Sa thèse? Et si, contrairement aux croyances profondément ancrées au sein des sociétés savantes, les hormones féminines et le cholestérol n'étaient pas nos ennemis, mais plutôt des alliés essentiels à une bonne santé, en particulier à l'aube du vieillissement? En plus de ses propres découvertes, l'autrice présente quantité de faits extraits d'études scientifiques dont elle révèle les biais au passage.

Ce livre bouleverse certains dogmes – et c'est tant mieux. Peut-être même pose-t-il le premier jalon d'une médecine préventive améliorée, rajeunie, et enfin bienveillante pour les femmes.
Pionnière de l'hormonothérapie en santé humaine, la Dre Sylvie Demers a réussi, par son engagement remarquable, à faire des hormones féminines un véritable enjeu de société. Elle pousse aujourd'hui la réflexion plus loin et se penche sur un aspect fondamental de la médecine préventive: les maladies cardiovasculaires. Deux questions capitales sont au cœur de ses recherches.

La prise d'estrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque ...

Hormones ; Femmes - Santé et hygiène ; Cholestérol ; Ménopause ; Ménopause - Hormonothérapie ; Hormones sexuelles ; Appareil cardiovasculaire - Maladies - Prévention ; Femmes - Maladies - Prévention

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

Stress, santé et performance au travail : De la compréhension à l'action Dolan, Simon L. ; Arsenault, André ; Gosselin, Éric | Presses de l'Université du Québec 2022

Livre imprimé

y

- 235 p.
Cote : HF5548.85 D659s.F 2022

La gestion du stress, de la santé et de la performance au travail demeure un enjeu crucial pour les organisations soucieuses d’assurer leur développement et leur pérennité. Cette réalité était vraie il y a quelques années, mais l’est davantage aujourd’hui alors que des défis inédits émergent, tels la relance post-pandémique, les nouveaux modes d’organisation du travail ou l’obligation de transiger avec la pénurie actuelle de main-d’œuvre. Le présent ouvrage fait la démonstration que de bonnes pratiques en matière de gestion du stress et de la santé sont des leviers à l’amélioration de la performance au travail.
La gestion du stress, de la santé et de la performance au travail demeure un enjeu crucial pour les organisations soucieuses d’assurer leur développement et leur pérennité. Cette réalité était vraie il y a quelques années, mais l’est davantage aujourd’hui alors que des défis inédits émergent, tels la relance post-pandémique, les nouveaux modes d’organisation du travail ou l’obligation de transiger avec la pénurie actuelle de main-d’œuvre. Le ...

Stress dû au travail ; Stress dû au travail - Prévention ; Gestion du stress ; Estime de soi ; Travail - Aspect psychologique

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Déposez votre fichier ici pour le déplacer vers cet enregistrement.

ACSM's Resources for the Exercise Physiologist : A Practical Guide for the Health Fitness Professional Gordon, Benjamin T. ; Chambliss, Heather ; American College of Sports Medicine (ACSM) | Wolters Kluwer 2022

Livre imprimé

y

- 530 p.
Cote : WB541 A187 2022

New print edition of this Lippincott® Connect title includes lifetime access to the digital version of the book, plus related materials such as videos and multiple-choice Q&A and self-assessments. An essential preparation book for the ACSM Certified Exercise Physiologist examination, ACSM's Resources for the Exercise Physiologist , 3rd Edition , is an essential volume for certification candidates and practicing Exercise Physiologists looking to boost their exam confidence and achieve success in practice. This updated edition is fully aligned with the eleventh edition of ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription and reflects the most current standards and practices in exercise physiology. Published by the American College of Sports Medicine, this practical resource is organized around the scope of ACSM-EP practice domains. A clear introduction to understanding exercise, physical activity, and pre-exercise screening opens the book, followed by thorough coverage of assessment and programming for healthy populations, assessment and programming for special populations, counseling and behavioral strategies for encouraging exercises, and legal, management and professional issues relevant to practice.
New print edition of this Lippincott® Connect title includes lifetime access to the digital version of the book, plus related materials such as videos and multiple-choice Q&A and self-assessments. An essential preparation book for the ACSM Certified Exercise Physiologist examination, ACSM's Resources for the Exercise Physiologist , 3rd Edition , is an essential volume for certification candidates and practicing Exercise Physiologists looking to ...

Médecine physique ; Thérapeutique par l'exercice ; Exercice ; Physiothérapie ; Réadaptation ; Exercice - Aspect physiologique

... Lire [+]

|

Paniers

Cochez un panier pour y ajouter l'enregistrement. Décochez-le pour l'en enlever.

4

Gerer mes paniers

|

Signaler une erreur

1

Tout sélectionner / Tout déselectionner

Listes : nb d'elts/page

Filtrer

Type

Livre imprimé [576]

Livre numérique [63]

Audiovisuel [10]

Auteurs

O'Gleman, Geneviève [10]

Bordeleau, Nicole [9]

Kabat-Zinn, Jon [8]

Huot, Isabelle [7]

Marquis, Serge [7]

Fortier, Denis [6]

André, Christophe [5]

Harris, Russ [5]

Lavigueur, Josée [5]

Lenoir, Frédéric [5]

Maex, Edel [5]

Midal, Fabrice [5]

Servant, Dominique [5]

Bourgeois, Guy [4]

Chevalier, Richard [4]

Chrétien, Louise [4]

Demay, Jérémy [4]

O'Hare, David [4]

Saldmann, Frédéric [4]

Tolle, Eckhart [4]

Bernard, Olivier [3]

Brillon, Pascale [3]

Charest, Nicole [3]

Chrétien, Marie-Josée [3]

Cloutier, Jean-Yves [3]

Fougeyrollas, Patrick [3]

Gervais, Marc [3]

Lacroix, Chantal [3]

Lafleur, Jacques [3]

Lambert-Lagacé, Louise [3]

Leroux, Rémi [3]

Lupien, Sonia [3]

Monbourquette, Jean [3]

Noreau, Luc [3]

Palmer, Helen [3]

Perron, Marie [3]

Salmon, Éric [3]

Salomé, Jacques [3]

Van Lierde, Anny [3]

Williams, J. Mark G. [3]

Alidina, Shamash [2]

Arsenault, André [2]

Béliveau, Richard [2]

Bérubé, Marie-Pierre [2]

Bolduc, Line [2]

Borrel, Marie [2]

Bourbeau, Lise [2]

Bourdeau, Danielle [2]

Boyer Élise [2]

Brochu, Mylène Duplessis [2]

Brown, Brené [2]

Cerqueira, Elisabeh [2]

Cohen, Jean-Michel [2]

Cousineau, Pierre [2]

Crèvecoeur, Jean-Jacques [2]

Csikszentmihalyi, Mihaly [2]

D'Ivernois, Jean-François [2]

Dab, William [2]

Dallaire, Yvon [2]

Demers, Sylvie [2]

Denis, Hélène [2]

Depiesse, Frédéric [2]

Deschamps, Julie [2]

Diaz, Alexandra [2]

Dolan, Simon L. [2]

Dufour, Anne [2]

Dufour, Daniel [2]

Gabrielli, Fabio [2]

Garnier, Carole [2]

Gauthier, Michel [2]

Gingras, Denis [2]

Godin, Gaston [2]

Gosselin, André [2]

Gosselin, Raymonde [2]

Gruman, Raphaël [2]

Hanson, Rick [2]

Irtelli, Floriana [2]

Kervasdoué, Anne de [2]

Kitchen, Kate [2]

Lagacé, Jacqueline [2]

Landry, Alexandra [2]

Larocque, Maurice [2]

Larose, Karine [2]

LeBlanc, Marie-Josée [2]

Lepage, Céline [2]

Mandeville, Lucie [2]

Monette, Denis [2]

Muzo [2]

Neuville, Cécile [2]

Noyart, Paule [2]

Ouattara, Fatoumata [2]

Peck, M. Scott (Morgan Scott) [2]

Piolet-Françoise, Dominique [2]

Rector, Neil A. [2]

Ridde, Valéry [2]

Rillaer, Jacques van [2]

Sator, Günther [2]

Seligman, Martin E.P. [2]

Sévigny, Jimmy [2]

Shalak, Myriam [2]

Snel, Eline [2]

J Plus

Date de parution

2023 [6]

2022 [14]

2021 [16]

2020 [42]

2019 [54]

2018 [49]

2017 [38]

2016 [33]

2015 [31]

2014 [40]

2013 [24]

2012 [29]

2011 [27]

2010 [15]

(sans) [10]

2009 [27]

2008 [19]

2007 [14]

2006 [17]

2005 [12]

2004 [19]

2003 [24]

2002 [6]

2001 [12]

2000 [11]

1999 [7]

1998 [7]

1997 [7]

1996 [4]

1995 [3]

1994 [3]

1993 [2]

1992 [6]

1991 [3]

1990 [1]

1988 [2]

1987 [3]

1986 [1]

1985 [2]

1983 [1]

1982 [1]

1981 [2]

1980 [1]

1979 [4]

J Plus

Descripteurs

Gestion du stress [137]

Actualisation de soi [109]

Méditation [78]

Réalisation de soi [68]

Bonheur [66]

Alimentation [57]

Nutrition [50]

Exercice [45]

Pleine conscience (Psychologie) [44]

Cuisine santé [42]

Habitudes alimentaires [41]

Relaxation [35]

Bien-être [33]

Habitudes sanitaires [33]

Perte de poids [31]

Angoisse [27]

Cuisine santé - Recettes [27]

Médecine préventive [26]

Santé - Aspect nutritionnel [26]

Régimes alimentaires [23]

Stress [23]

Adultes - Santé et hygiène [21]

Angoisse - Traitement [21]

Femmes - Santé et hygiène [20]

Spiritualité [20]

Tabagisme [20]

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience [19]

Condition physique [18]

Psychologie positive [18]

Qualité de la vie [17]

Méditation - Emploi en thérapeutique [16]

Régimes amaigrissants [16]

Connaissance de soi [15]

Stress dû au travail [15]

Changement (Psychologie) [14]

Esprit et corps [14]

Promotion de la santé [14]

Tranquillité d'esprit [14]

SANTÉ [13]

Santé publique [13]

Tabagisme - Traitement - Méthodes [13]

Vie spirituelle [13]

Éducation physique [12]

Entraînement (Sports) [12]

Alimentation - Aspect psychologique [11]

Thérapeutique par l'exercice [11]

Vie - Philosophie [11]

Diétothérapie [10]

Stress - Prévention [10]

Biblio-Santé - Santé mentale [9]

Changement d'attitude [9]

CUISINE, recettes [9]

Obésité - Aspect psychologique [9]

Obésité - Prévention [9]

Relaxation - Emploi en thérapeutique [9]

Thérapie cognitive [9]

Marche (Exercice) [8]

Menus - Planification [8]

Morale pratique [8]

Peur [8]

RELATIONS HUMAINES [8]

Stress chez l'adolescent [8]

Tabac - Effets physiologiques [8]

Thérapie de comportement [8]

Yoga [8]

Amour [7]

Anxiété [7]

Bonheur - Aspect psychologique [7]

Estime de soi [7]

Événements stressants de la vie [7]

Motivation (Psychologie) [7]

Thérapie d'acceptation et d'engagement [7]

Travail - Aspect psychologique [7]

Adaptation (Psychologie) [6]

Angoisse chez l'adolescent [6]

Confiance en soi [6]

Émotions - Aspect physiologique [6]

Exercices respiratoires - Emploi en thérapeutique [6]

Obésité - Traitement [6]

Stress dû au travail - Prévention [6]

Style de vie [6]

Succès - Aspect psychologique [6]

Angoisse chez l'enfant [5]

Cancer - Aspect nutritionnel [5]

Diététique [5]

Éducation des patients [5]

Émotions [5]

Enfants - Alimentation [5]

État de stress post-traumatique [5]

Gestion du stress chez l'enfant [5]

Hormones sexuelles [5]

Lâcher prise [5]

Obésité [5]

Obésité - Aspect nutritionnel [5]

Perte de poids - Aspect psychologique [5]

Phobies [5]

Respiration [5]

Ajustement (Psychologie) [4]

Alimentation - Comportement compulsif [4]

Aliments - Achat [4]

Autothérapie [4]

J Plus

Z