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Saines habitudes de vie  | enregistrements trouvés : 614

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- 530 p.
Cote : WB541 A187 2022

New print edition of this Lippincott® Connect title includes lifetime access to the digital version of the book, plus related materials such as videos and multiple-choice Q&A and self-assessments. An essential preparation book for the ACSM Certified Exercise Physiologist examination, ACSM's Resources for the Exercise Physiologist , 3rd Edition , is an essential volume for certification candidates and practicing Exercise Physiologists looking to boost their exam confidence and achieve success in practice. This updated edition is fully aligned with the eleventh edition of ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription and reflects the most current standards and practices in exercise physiology. Published by the American College of Sports Medicine, this practical resource is organized around the scope of ACSM-EP practice domains. A clear introduction to understanding exercise, physical activity, and pre-exercise screening opens the book, followed by thorough coverage of assessment and programming for healthy populations, assessment and programming for special populations, counseling and behavioral strategies for encouraging exercises, and legal, management and professional issues relevant to practice.
New print edition of this Lippincott® Connect title includes lifetime access to the digital version of the book, plus related materials such as videos and multiple-choice Q&A and self-assessments. An essential preparation book for the ACSM Certified Exercise Physiologist examination, ACSM's Resources for the Exercise Physiologist , 3rd Edition , is an essential volume for certification candidates and practicing Exercise Physiologists looking to ...

Médecine physique ; Thérapeutique par l'exercice ; Exercice ; Physiothérapie ; Réadaptation ; Exercice - Aspect physiologique

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Open Access

The COVID-19 pandemic has had adverse effects on many people’s mental and physical health. As such, this book explores research, theories, biopsychosocial perspectives, and intercultural studies about the pandemic with the ultimate goal to promote better quality of life, resilience, and psychological wellbeing of the general population during this period.

Pandémies ; Résilience ; Anxiété ; Bien-être ; Anthropologie ; PSYCHOLOGIE

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- 231 p.
Cote : QU145 G775c 2021

Après plusieurs années de recherche professionnelle et de cheminement personnel, la docteure en nutrition est consternée de voir autant de belles personnes être insatisfaites de leur corps et de leur poids (majoritairement des femmes). Son souhait, avec ce livre, est de susciter une réflexion en proposant son regard sur la relation que l'on entretient avec la nourriture et son corps. Elle souhaite également remettre en question les diètes amaigrissantes parce que le concept semble dépassé (si elles marchaient, on le saurait). Ce n'est pas une série de conseils nutritionnels ni de recommandations alimentaires. Elle offre plutôt un florilège de souvenirs, connaissances, observations, expériences cliniques, constats et analyses pour s'éduquer et, peut-être, manger plus librement dans un monde qui cherche souvent à nous faire croire que l'on devrait maigrir ou que l'on est inadéquat
Après plusieurs années de recherche professionnelle et de cheminement personnel, la docteure en nutrition est consternée de voir autant de belles personnes être insatisfaites de leur corps et de leur poids (majoritairement des femmes). Son souhait, avec ce livre, est de susciter une réflexion en proposant son regard sur la relation que l'on entretient avec la nourriture et son corps. Elle souhaite également remettre en question les diètes ...

Alimentation Intuitive ; Image du corps ; image du corps chez la femme ; Régimes amaigrissants ; Habitudes alimentaires

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- 183 p.
Cote : WB543 F741v 2021

La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l’air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire. S’inspirant de son expérience de physiothérapeute clinicien, Denis Fortier vous propose des exercices pour mieux respirer, que vous soyez sédentaire ou sportif, adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur ou simplement soucieux de votre santé. Le nouvel opus de Denis Fortier vous incitera à aller prendre l’air, dans toutes les déclinaisons de l’expression. Car mieux respirer conduit inévitablement à un sentiment de liberté et à une profonde sensation de bien-être.
La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l’air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire. ...

Respiration ; Exercices respiratoires - Emploi en thérapeutique ; Thérapeutique par l'exercice ; Douleur - Traitement ; Sommeil - Emploi en thérapeutique ; Troubles de la mémoire - Traitement ; Troubles de la posture - Thérapeutique ; Gestion du stress ; Stress - Traitement

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- 186 p.
Cote : QT260.5.W2 D419m 2021

Présentation des nombreux effets bénéfiques de la marche nordique sur la santé, comme le renforcement du système immunitaire, la prévention de l'ostéoporose, la rééducation ou l'amélioration de la circulation sanguine. Avec des conseils sur les prescriptions et les précautions à prendre avant de pratiquer ce sport.

Marche (Exercice) ; Condition physique ; Médecine du sport ; Exercice ; Sports

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- 125 p.
Cote : BF698.35 F831y.F 2021

Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à Vienne. Celui qui va bientôt devenir mondialement connu y présente ses réflexions sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre pleinement sa vie, même quand les pires obstacles surviennent. Sa conviction fondamentale: chaque crise offre son lot d'opportunités et même dans les situations les plus désespérées, il est toujours possible de dire « oui à la vie ». Une leçon profonde et intemporelle pour nous tous.
Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à Vienne. Celui qui va bientôt devenir mondialement connu y présente ses réflexions sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre pleinement sa vie, même quand les pires obstacles surviennent. Sa conviction fondamentale: chaque crise offre son lot d'opportunités et même dans ...

Résilience (Trait de personnalité) ; Actualisation de soi ; Signification (Psychologie)

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- 303 p.
Cote : BF637.S4 M357j 2021

Moi (Psychologie) ; Actualisation de soi ; Connaissance de soi

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- 492 p.
Cote : QU145 B426n 2021

Nutrition ; Nutriments ; Santé - Aspect nutritionnel

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- 191 p.
Cote : BF412 A845m 2020

Ce guide propose de comprendre ce qui se passe dans le cerveau dans un contexte d'hypersensibilité ou de haut potentiel, expose les problèmes conséquents et présente des moyens d'action concrets à mettre en place : des techniques de régulation du système nerveux, des méthodes de gestion du stress ou encore des exercices de libération émotionnelle.

Surdoués ; Hypersensibilité (Psychologie) ; Surdoués (Psychologie) ; Hypersensibilité ; Gestion du stress ; Émotions ; Anxiété

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- 203 p.
Cote : W700 B518p 2020 v.2

Adultes - Santé et hygiène ; Premiers soins ; SANTÉ

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- 318 p.
Cote : QT255 F157f 2020

Qualité de la vie ; Exercice ; Éducation physique

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Type
Auteurs

Bordeleau, Nicole [9]

Kabat-Zinn, Jon [8]

Huot, Isabelle [7]

Fortier, Denis [6]

Chrétien, Louise [5]

Harris, Russ [5]

Lavigueur, Josée [5]

Lenoir, Frédéric [5]

Maex, Edel [5]

Midal, Fabrice [5]

O'Gleman, Geneviève [5]

André, Christophe [4]

Bourgeois, Guy [4]

Chrétien, Marie-Josée [4]

Demay, Jérémy [4]

Lambert-Lagacé, Louise [4]

Marquis, Serge [4]

O'Hare, David [4]

Saldmann, Frédéric [4]

Servant, Dominique [4]

Tolle, Eckhart [4]

Bernard, Olivier [3]

Brillon, Pascale [3]

Charest, Nicole [3]

Chevalier, Richard [3]

Cloutier, Jean-Yves [3]

Crèvecoeur, Jean-Jacques [3]

Gervais, Marc [3]

Lacroix, Chantal [3]

Lafleur, Jacques [3]

Leroux, Rémi [3]

Lupien, Sonia [3]

Perron, Marie [3]

Salomé, Jacques [3]

Van Lierde, Anny [3]

Williams, J. Mark G. [3]

Alidina, Shamash [2]

Béliveau, Richard [2]

Bérubé, Marie-Pierre [2]

Bolduc, Line [2]

Borrel, Marie [2]

Bourbeau, Lise [2]

Bourdeau, Danielle [2]

Boyer Élise [2]

Brochu, Mylène Duplessis [2]

Brown, Brené [2]

Cerqueira, Elisabeh [2]

Cohen, Jean-Michel [2]

Cousineau, Pierre [2]

Csikszentmihalyi, Mihaly [2]

Dallaire, Yvon [2]

Depiesse, Frédéric [2]

Deschamps, Julie [2]

Ducharme, Francine [2]

Dufour, Anne [2]

Dufour, Daniel [2]

Fortin, Bruno [2]

Garnier, Carole [2]

Gauthier, Michel [2]

Gingras, Denis [2]

Godin, Gaston [2]

Gosselin, André [2]

Gosselin, Raymonde [2]

Gruman, Raphaël [2]

Hanson, Rick [2]

Kervasdoué, Anne de [2]

Kitchen, Kate [2]

Klosko, Janet S. [2]

Lagacé, Jacqueline [2]

Larocque, Maurice [2]

Larose, Karine [2]

LeBlanc, Marie-Josée [2]

Mandeville, Lucie [2]

Maskens, Claude [2]

Monbourquette, Jean [2]

Monette, Denis [2]

Muzo [2]

Neuville, Cécile [2]

Ouattara, Fatoumata [2]

Peck, M. Scott (Morgan Scott) [2]

Pelletier, Denis [2]

Piolet-Françoise, Dominique [2]

Rector, Neil A. [2]

Ridde, Valéry [2]

Rillaer, Jacques van [2]

Sator, Günther [2]

Seligman, Martin E.P. [2]

Sévigny, Jimmy [2]

Société canadienne du cancer [2]

St-Arnaud, Yves [2]

Stahl, Bob [2]

Thibault, Louise [2]

Trudeau, Denise [2]

Ward, Julie [2]

Young, Jeffrey E. [2]

Zermati, Jean-Philippe [2]

Adamson, Eve [1]

Agullo, Laëtitia [1]

Akoun, Audrey [1]

Allain, Carol [1]

Allen-Shore, Lena [1]

J Plus

Date de parution
Descripteurs

Gestion du stress [136]

Actualisation de soi [105]

Méditation [72]

Bonheur [67]

Réalisation de soi [67]

Alimentation [56]

Exercice [43]

Pleine conscience (Psychologie) [43]

Habitudes alimentaires [37]

Nutrition [37]

Cuisine santé [36]

Perte de poids [32]

Relaxation [32]

Habitudes sanitaires [31]

Bien-être [30]

Angoisse [28]

Médecine préventive [25]

Régimes alimentaires [22]

Stress [22]

Cuisine santé - Recettes [21]

Santé - Aspect nutritionnel [21]

Angoisse - Traitement [20]

Spiritualité [20]

Adultes - Santé et hygiène [19]

Femmes - Santé et hygiène [19]

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience [19]

Psychologie positive [17]

Condition physique [16]

Régimes amaigrissants [16]

Tabagisme [16]

Esprit et corps [15]

Méditation - Emploi en thérapeutique [15]

Changement (Psychologie) [14]

Stress dû au travail [14]

Promotion de la santé [13]

Qualité de la vie [13]

SANTÉ [13]

Tabagisme - Traitement - Méthodes [13]

Vie spirituelle [13]

Santé publique [12]

Connaissance de soi [11]

Éducation physique [11]

Entraînement (Sports) [11]

Tranquillité d'esprit [11]

Vie - Philosophie [11]

Alimentation - Aspect psychologique [10]

Thérapie cognitive [10]

Biblio-Santé - Santé mentale [9]

CUISINE, recettes [9]

Diétothérapie [9]

Obésité - Aspect psychologique [9]

Obésité - Prévention [9]

RELATIONS HUMAINES [9]

Thérapeutique par l'exercice [9]

Marche (Exercice) [8]

Morale pratique [8]

Peur [8]

Stress - Prévention [8]

Stress chez l'adolescent [8]

Thérapie de comportement [8]

Yoga [8]

Changement d'attitude [7]

Événements stressants de la vie [7]

Motivation (Psychologie) [7]

Relaxation - Emploi en thérapeutique [7]

Tabac - Effets physiologiques [7]

Thérapie d'acceptation et d'engagement [7]

Adaptation (Psychologie) [6]

Amour [6]

Bonheur - Aspect psychologique [6]

Confiance en soi [6]

Émotions - Aspect physiologique [6]

Exercices respiratoires - Emploi en thérapeutique [6]

Obésité - Traitement [6]

Succès - Aspect psychologique [6]

Travail - Aspect psychologique [6]

Angoisse chez l'adolescent [5]

Anxiété [5]

Cancer - Aspect nutritionnel [5]

Éducation des patients [5]

Émotions [5]

Enfants - Alimentation [5]

Estime de soi [5]

État de stress post-traumatique [5]

Gestion de soi [5]

Guérison par l'esprit [5]

Lâcher prise [5]

Obésité [5]

Obésité - Aspect nutritionnel [5]

Perte de poids - Aspect psychologique [5]

Phobies [5]

Respiration [5]

Santé - Aspect social [5]

Stress dû au travail - Prévention [5]

Ajustement (Psychologie) [4]

Alimentation - Comportement compulsif [4]

Aliments - Achat [4]

Angoisse chez l'enfant [4]

Autothérapie [4]

Cuisine [4]

Diététique [4]

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