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Documents  Respiration | enregistrements trouvés : 10

     

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- 183 p.
Cote : WB543 F741v 2021

La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l’air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire. S’inspirant de son expérience de physiothérapeute clinicien, Denis Fortier vous propose des exercices pour mieux respirer, que vous soyez sédentaire ou sportif, adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur ou simplement soucieux de votre santé. Le nouvel opus de Denis Fortier vous incitera à aller prendre l’air, dans toutes les déclinaisons de l’expression. Car mieux respirer conduit inévitablement à un sentiment de liberté et à une profonde sensation de bien-être.
La respiration est le point de rencontre entre la santé physique et mentale et la qualité de vie. Va prendre l’air ! est un ouvrage étonnant et un outil indispensable pour se faire du bien. On y découvre comment utiliser la respiration pour : -Diminuer ses tensions musculaires -Combattre le stress -Trouver un sommeil réparateur -Soulager la douleur -Améliorer sa mémoire -Adopter une meilleure posture -Développer son endurance cardiorespiratoire. ...

Respiration ; Exercices respiratoires - Emploi en thérapeutique ; Thérapeutique par l'exercice ; Douleur - Traitement ; Sommeil - Emploi en thérapeutique ; Troubles de la mémoire - Traitement ; Troubles de la posture - Thérapeutique ; Gestion du stress ; Stress - Traitement

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- 148 p.
Cote : WB543 B727c 2019

Respiration ; Relaxation ; Méditation

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- 172 P.
Cote : WB543 B727r 2018

Respiration ; Relaxation ; Méditation

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- 247 p.
Cote : WB541 V777r

Rebirth ; Respiration

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