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Santé mentale ; Aidants naturels ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Santé mentale : de l'information en santé de qualité sélectionnée par vos bibliothèques Association des bibliothèques publiques du Québec | Association des bibliothèques publiques du Québec 2022 Nouveau

Livre imprimé

- 187 p.
Cote : WM9 S234 2022

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Toxicomanie ; Alcoolisme ; Dépendance (Psychologie) ; Alcooliques - Relations familiales ; Toxicomanes - Relations familiales ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Vivre avec un proche ayant une dépendance Plourde, Chantal ; Laventure, Myriam ; Lapointe, Jean-Marie | Bayard Canada 2021 Nouveau

Livre imprimé

- 168 p.
Cote : WM270 P731v 2021

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Anxiété ; Angoisse ; Pleine conscience (Psychologie) ; Méditation - Emploi en thérapeutique ; Biblio-Santé - Santé mentale

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L'anxiété sans complexe: trouver le calme ici et maintenant Maffolini, Sophie | Éditions Cardinal 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 215 p.
Cote : WS105.5.R2 M187a 2020

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Adolescents - Psychologie ; Dépression chez l'adolescent ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Ado, déprimé ou dépressif?: quand s'inquiéter pour votre ado Boulard, Aurore ; Leclercq, Cédric | De Boeck 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 165 p.
Cote : WS463 B763a 2020

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Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer Hébert, Ariane | Éditions de Mortagne 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 178 p.
Cote : WM172.4 H446s 2020

Stress ; Gestion du stress ; Anxiété ; Angoisse ; Biblio-Santé - Santé mentale

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L'anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive Seihah, Amélie ; Geninet, Isabelle | Éditions du Trécarré 2020 Nouveau

Livre imprimé

- 151 p.
Cote : WS105.5.R2 S458a 2020

Anxiété ; Angoisse ; Gestion du stress ; Biblio-Santé - Santé mentale

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État-limite (Psychiatrie) ; Gestion de soi ; Troubles de la personnalité ; Troubles du comportement ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Mieux vivre avec un trouble borderline Musa, Catherine ; Mirabel-Sarron, Christine | Dunod 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 207 p.
Cote : WM190.5 M9851m 2019

Pour ceux dont l'impulsivité majeure, l'instabilité des émotions et de l'image de soi sont à l'origine d'angoisse et de problèmes relationnels, cet ouvrage permet de comprendre la maladie, d'en cerner l'ampleur et ses implications et présente des outils thérapeutiques concrets pour la combattre. Avec des ajouts de cas cliniques.

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Stress chez l'enfant - Prévention ; Gestion du stress chez l'enfant ; Ajustement chez l'enfant ; Biblio-Santé - Santé mentale

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75 trucs &stratégies d'adaptation: pour composer avec le stress, l'anxiété et la colère : recueil d'activités clés en main Halloran, Janine | Éditions midi trente 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 129 p.
Cote : BF723.S75 H192c 2019

Enseigner aux enfants des manières saines de gérer le stress, l'anxiété ou la colère les aide non seulement à s'adapter efficacement aux situations difficiles du quotidien, mais cela leur permet de devenir des jeunes bien outillés, capables de composer sainement avec leurs émotions.

C'est dans cette optique que ce recueil illustré a été conçu. S'adressant aux intervenants psychosociaux, mais aussi aux enseignants et aux parents soucieux d'accompagner les jeunes dans cet apprentissage essentiel, il propose plus de 75 activités clés en main :
- Des stratégies d'adaptation axées sur les techniques de retour au calme (respiration, méditation pleine conscience, yoga, techniques de centration);
- Des moyens de se changer les idées;
- Des exercices utiles pour s'activer ou pour dépenser le surplus d'énergie;
- Et des stratégies d'adaptation axées sur la reconnaissance et l'expression des pensées et des émotions.

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Anorexie chez l'adolescent - Traitement ; Médecine de l'adolescence ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Le doc des ados Gagnon, Katia ; Wilkins, Jean | Éditions La Presse
2019 Nouveau

Livre imprimé

- 191 p.
Cote : WM175 G135d 2019

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Stress chez l'enfant ; Gestion du stress chez l'enfant ; Stress chez l'adolescent ; Angoisse chez l'enfant ; Gestion du stress chez l'adolescent ; Stress chez l'enfant - Ouvrages pour la jeunesse ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Le stress, ça me stresse Romain, Trevor ; Verdick, Elizabeth ; Mark, Steve | Éditions midi trente 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 103 p.
Cote : WS105.5.R2 R757s.F 2019

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Dépression : S’enfermer ou s’en sortir ? Pelissolo, Antoine | Le Muscadier 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 96 p.

Dépression ; Dépressifs ; Dépression - Traitement ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Dépendance (Psychologie) ; Relations entre hommes et femmes ; Amours - Comportement compulsif ; Amour - Aspect psychologique ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Vaincre la dépendance affective, c'est brillant! Allain-Dupré, Brigitte | Guy Saint-Jean Éditeur 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 247 p.
Cote : WM190.5.D3 A416v 2019

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Dépression ; Dépression - Traitement ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Chaque dépression a un sens : Causes méconnues et soins novateurs Hari, Johann | Actes sud 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 389 p.

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Travailleurs - Psychologie ; Travail - Aspect psychologique ; Épuisement professionnel ; Travailleurs - Santé mentale ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Éliminer la souffrance au travail: revivre après un Burn-out, une Bore-out ou un Brown-out Baumann, François | Éditions Josette Lyon 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 172 p,

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Dépendance (Psychologie) ; Alcooliques - Relations familiales ; Toxicomanes - Relations familiales ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Vivre avec un proche ayant une dépendance Plourde, Chantal ; Laventure, Myriam | Bayard Canada 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 170 p.

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Dépendance (Psychologie) ; Amours - Comportement compulsif ; Relations entre hommes et femmes ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Vaincre la dépendance affective, c'est brillant! Allain-Dupré, Brigitte | Guy Saint-Jean Éditeur 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 253 p.

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Épuisement professionnel ; Épuisement professionnel - Traitement ; Actualisation de soi ; Travail - Aspect psychologique ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Se reconstruire après un burn-out: les chemins de la résilience professionnelle Bataille, Sabine | Interéditions 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 296 p.

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Web et culture numérique ; Cyberdépendance ; Nouvelles technologies de l'information et de la communication - Aspect social ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Détox digitale: décrochez de vos écrans! Dumas, Thibaud | Mango 2019 H Nouveau

Livre numérique

- 160 p.

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Anorexie mentale ; Anorexiques - Psychologie ; Anorexiques - Réadaptation ; Anorexiques - Relations familiales ; Anorexiques - Biographies ; Biblio-Santé - Santé mentale

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Ma victoire contre l'anorexie: de la maladie à l'épanouissement par le sport Noret, Marine | Amphora 2019 Nouveau

Livre imprimé

- 270 p.
Cote : WM175 N834m 2019

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