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Documents  André, Christophe | enregistrements trouvés : 18

     

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- 476 p.
Cote : BF698.3 L543n 2021

Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un obsessionnel qui s'absorbe dans de minuscules détails ou encore un narcissique qui tire la couverture à lui.

État-limite (Psychiatrie) ; Personnalité sociopathologique ; RELATIONS HUMAINES ; Personnalité passive-agressive ; Troubles de la personnalité ; Psychopathologie ; Dépendance (Psychologie)

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- 310 p.
Cote : BF637.M4 A555m 2020

Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.

À travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases: comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent; jusqu'aux méditations approfondies: faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...

Ce manuel pratique et poétique comporte:
* Des textes pour comprendre
* Des peintures pour ressentir
* Un CD au format MP3 pour pratiquer
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.

À travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les ...

Pleine conscience (Psychologie) ; Méditation

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- 296 p.
Cote : BF697.5.S46 A555e 2019

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité: l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire?

Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique!
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité: l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer ...

Estime de soi ; Confiance en soi

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- 429 p.
Cote : HQ755.8 K112e.F 2019

La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent.
* Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants.
* Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse.
* Elle nous aide à voir nos enfants tels q'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient.
Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses.
À l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.
La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent.
* Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants.
* Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse.
* Elle nous aide à voir nos enfants tels q'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient.
Ce guide nous montre comment la pleine conscience ...

Rôle parental ; Parents et enfants ; Pleine conscience (Psychologie) ; Parents - Psychologie

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- 470 p.
Cote : BF697.5.S46 A555i 2018

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée de rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux vous évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux…
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée de rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux vous évoluer.
Imparfaits, ...

Estime de soi ; Personnalité - Développement ; Acceptation de soi

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- 191 p.
Cote : WM425.5 S365f 2018

Reconnaître sa souffrance, sortir de l'enfermement de la lutte, choisir une nouvelle direction, déjouer les pièges de l'intelligence et du langage, ouvrir son esprit à ses propres valeurs sont les principales étapes auxquelles invite ce livre. Chaque étape est illustrée d'exemples de cas réels et de multiples exercices organisés de sorte que chacun puisse en tirer profit dans sa propre vie.

Thérapie d'acceptation et d'engagement ; Thérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle ; Souffrance - Aspect psychologique ; Thérapie cognitive

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- 185, [5] p.
Cote : BF637.I48 A555p 2007

Ou comment faire face aux narcissiques, aux négativistes, aux paranos, aux histrioniques, aux stressés, aux hyperactifs, aux pervers et autres passifs-agressifs (et apprendre à ne pas en faire partie...). Comprend des explications, des tests de personnalité, des conseils et des dessins humoristiques. [SDM]

Troubles de la personnalité ; Personnalité sociopathologique ; Troubles de la personnalité - Humour ; Personnalité sociopathologique - Humour

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Cote : BF 575 .S39 A555p 2004

Don de l'Association des Bénévoles de l'Hôpital Pierre-Le Gardeur.

Confiance en soi ; Estime de soi ; Hypocondrie ; Complexes (Psychologie) ; Dépression

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- 332 p.
Cote : WM178 A555p 2003

Peur ; Phobies sociales ; Timidité ; Confiance en soi

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- 335 p.
Cote : BF575.H27 A555v

Oeuvre d'un médecin psychiatre à qui l'on doit déjà plusieurs ouvrages sur des sujets connexes, un livre qui tente de définir ce qu'est le bonheur, d'en préciser les sources, d'en dépister les obstacles et d'en faciliter l'approche. L'auteur fait appel aussi bien à des témoignages qu'aux avancées de la psychologie pour aider à mieux vivre. En annexe, six questionnaires aident à faire le point. [SDM]

Bonheur - Aspect psychologique ; Réalisation de soi ; Prise de conscience

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Cote : BF 575 .S75 A555p 2002

Bibliographie Publié en 2010 sous le titre: Je dépasse mes peurs et mes angoisses. Don de l'Association des Bénévoles de l'Hôpital Pierre-Le Gardeur.

Angoisse ; Phobies ; Névroses obsessionnelles ; Peur ; Angoisse ; Gestion du stress

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Type
Auteurs
Date de parution
Descripteurs

Confiance en soi [3]

Estime de soi [3]

Gestion du stress [3]

Peur [3]

Pleine conscience (Psychologie) [3]

Angoisse [2]

Esprit et corps [2]

Méditation [2]

Névroses obsessionnelles [2]

Personnalité sociopathologique [2]

Phobies [2]

Troubles de la personnalité [2]

Acceptation de soi [1]

Angoisse chez l'enfant [1]

Autothérapie [1]

Bonheur [1]

Bonheur - Aspect psychologique [1]

Communication interpersonnelle [1]

Complexes (Psychologie) [1]

Connaissance de soi [1]

Dépendance (Psychologie) [1]

Dépression [1]

Éducation des enfants [1]

Enfants - Psychologie [1]

État-limite (Psychiatrie) [1]

Gestion de soi [1]

Hypocondrie [1]

Influence (Psychologie) [1]

Intelligence émotionnelle [1]

Intelligence émotionnelle - Problèmes et exercices [1]

Médecine psychosomatique [1]

Méditation pour enfants [1]

Parents - Psychologie [1]

Parents et enfants [1]

Personnalité - Développement [1]

Personnalité passive-agressive [1]

Personnalité sociopathologique - Humour [1]

Phobies sociales [1]

Prise de conscience [1]

Psychologie appliquée [1]

Psychologie clinique [1]

Psychologie positive [1]

Psychopathologie [1]

Réalisation de soi [1]

Relations entre générations [1]

RELATIONS HUMAINES [1]

Relaxation [1]

Relaxation chez l'enfant [1]

Rôle parental [1]

Rôle parental - Aspect psychologique [1]

Souffrance - Aspect psychologique [1]

Stress - Médecines parallèles [1]

Thérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle [1]

Thérapie cognitive [1]

Thérapie d'acceptation et d'engagement [1]

Timidité [1]

Troubles de la personnalité - Humour [1]

Valeurs (Philosophie) [1]

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