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Urinary Tract Infections - New InsightsUrinary tract infections (UTIs) can disrupt lives, causing discomfort, frustration, and anxiety. Drawing on the latest medical research, expert advice, and real-life experiences, this comprehensive guide provides a roadmap to urinary health. From the underlying mechanisms of UTIs to the most effective treatments, you will gain a deep understanding of this common condition. Written by experts in the field, this book combines cutting-edge medical research with real-life stories and experiences, creating a valuable resource for patients, caregivers, and healthcare professionals alike. Whether you are seeking answers for your own struggles or supporting a loved one through their UTI journey, this book equips you with the knowledge and tools to make informed decisions and achieve lasting urinary health.
Exercices pour les fascias : Davantage de mobilité, de santé, de dynamismeExercices pour les fascias : un entraînement individuel, simple et efficace . La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.

Dans ce livre, vous trouverez :
Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de ta structure et du fonctionnement des fascias.

Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.

Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps. Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme.
Dictionnaire de pédiatrie WeberOuvrage de référence en pédiatrie et maintenant accompagné de l'application Weber Mobile, ce dictionnaire constitue aussi un guide pratique pour orienter la réflexion diagnostique et les choix thérapeutiques. Entièrement revu et actualisé pour refléter les connaissances scientifiques les plus récentes, il compte 275 chapitres traitant du développement normal de l’enfant, de pédiatrie préventive et de problèmes pédiatriques, en plus d’offrir un index pharmacologique.
Guide pratique des médicamentsL'essentiel des informations utiles à la prescription et à l'administration de plus de 7.000 médicaments classés par spécialités médicales et par familles thérapeutiques est présenté de façon indépendante et comparative.
Éléments d'anatomie et de physiologieFacilitez la compréhension des étudiants avec cet incontournable qui met en lumière toutes les notions essentielles sur le fonctionnement du corps humain. Cet ensemble offre le manuel qui comprend des outils variés permettant un enseignement facile et stimulant. Il est accompagné de l'Édition en ligne et de MonLab pour un apprentissage bonifié.
Bonica's Management of PainThis exhaustively comprehensive edition of the classic Bonica’s Management of Pain , first published 65 years ago, expertly combines the scientific underpinnings of pain with clinical management. Completely revised, it discusses a wide variety of pain conditions—including neuropathic pain, pain due to cancer, and acute pain situations—for adults as well as children. An international group of the foremost experts provides comprehensive, current, clinically oriented coverage of the entire field. The contributors describe contemporary clinical practice and summarize the evidence that guides clinical practice.
Substantially updated with theoretical advancements and contemporary therapies that have emerged since the previous edition published over a decade ago.
Broad authorship by researchers and practitioners from the many disciplines that participate in pain medicine, including anesthesiology, neurology, physical medicine and rehabilitation, palliative care, psychology, social sciences, and more.
Addresses the economic, political, legal, ethical, and sociological considerations of pain; evaluation of the pain patient; pain conditions; methods for symptomatic control; and provision of pain treatment.
Packed with hundreds of full-color illustrations and tables.
Psychodynamic Diagnostic Manual : PDM-3Fully updated and restructured with 70% new material, PDM-3 presents important advances in multiaxial mental health diagnosis from a psychodynamic perspective, in dialogue with neuroscientific and cognitive-behavioral perspectives. Used worldwide, this authoritative manual offers an empirically based, clinically useful alternative or supplement to DSM and ICD descriptive and symptom-oriented diagnoses. PDM-3 guides the practitioner to develop a multilayered dimensional understanding of each patient, leading to a rich case formulation and flexible treatment plan. Leading international experts systematically address personality functioning, mental capacities, and symptomatic impairment in infancy, childhood, adolescence, adulthood, and old age, including jargon-free descriptions and clinical examples. The companion website provides additional, in depth case illustrations and five downloadable and reproducible PDM-derived rating scales.

New to This Edition

Restructured to follow development chronologically.
Conceptual refinements, updated assessment tools, and expanded case material.
Chapters on the transition from infancy to childhood and from adolescence to adulthood.
Chapters on psychological experiences throughout the lifespan that are not captured by a diagnosis, but may require clinical attention.

Supporting associations include the International Psychoanalytical Association, Division 39 of the American Psychological Association, the American Psychoanalytic Association, the International Association for Relational Psychoanalysis & Psychotherapy, the American Association for Psychoanalysis in Clinical Social Work, and other organizations.

PDM-2 won the American Board and Academy of Psychoanalysis Book Prize (Clinical Category)
The Hyperacusis and Misophonia Book : When Everyday Sounds Are Too Loud, Distressing, or PainfulThis book is a resource for anyone who wants a clear understanding of sound hypersensitivity disorders.

Some people have difficulty tolerating everyday sounds. These people are hypersensitive to sound compared to the average person. The term hyperacusis is often used to describe a sound hypersensitivity disorder. Misophonia is also used, but it's a different disorder.

There are actually five sound hypersensitivity disorders. Each has unique characteristics. This book explains these disorders, how they differ, and how they can be diagnosed and treated.

Loudness hyperacusis: Sounds are perceived as unbearably loud when they seem normal to other people.
Pain hyperacusis: Sound causes piercing pain in or around the ears.
Misophonia: Certain sounds cause emotional reactions, especially sounds from the mouth and nose of others.
Noise sensitivity: Sound in general causes irritation/annoyance.
Phonophobia: Person has irrational fear that sound will be too loud, distressing, or painful.

Who can benefit from this book?
The book is intended for both healthcare professionals and the general public. It is written with the rigor that is required for peer-reviewed scientific articles, and includes over 200 references that support the text. To make the book understandable to all, technical and medical terms are minimized, and they are explained when used.
Collations : recettes nutritives et gourmandes pour toute la familleParce qu'on n'a jamais trop d'idées de collations, deux expertes passionnées d'alimentation saine et équilibrée proposent un univers culinaire où plaisir et équilibre vont de pair. Alexane Rivard, entraîneuse et maman de quatre enfants, ainsi que Mariève Bergeron, naturothérapeute spécialisée en bien-être global, ont mis au point des recettes qui, en plus d'être gourmandes, simples et nutritives, sont pensées pour toute la famille.

Au fil des pages, tu découvriras 80 recettes de collations sucrées et salées toujours décadentes, nourrissantes et faciles à intégrer dans ton quotidien. Une attention particulière a aussi été portée aux tout-petits dans une section spécialement conçue pour répondre à leurs besoins et plaire à leurs papilles.
Savoir communiquer pour mieux aider : La communication aidante et pédagogique en soins infirmiers et dans le domaine de la santéLe manuel par excellence pour développer une communication aidante La communication aidante est un art que tous les professionnels de la santé doivent maîtriser. Cet ouvrage explique de manière claire et concise : les différents types de communication; les principes de base de la relation et des entretiens; les attitudes qui permettent d’établir un lien de confiance avec la personne soignée; les techniques de communication verbale et de communication non verbale; les obstacles à la communication et les différents outils pour les surmonter.
Dévorer les légumineusesHaricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya...

À l'heure où la facture d'épicerie augmente et où la consommation de viande est devenue un enjeu environnemental, plusieurs se tournent vers les légumineuses. C'est qu'en plus d'être économiques, écologiques et nourrissantes, les protéines végétales offrent une infinie possibilité de plats salés et sucrés.

Passionnée de cuisine végétarienne et geek de tout ce qui touche à la nutrition et à l'environnement, Eve-Lyne Auger invite le lecteur à (re)découvrir les légumineuses. Quelles sont les différentes variétés ? Quels en sont les aliments dérivés ? Comment les cuisiner ?

En plus de répondre à ces questions, l'autrice propose des recettes faciles à préparer et divinement gourmandes ! Que ce soit au petit-déjeuner, lors de 5 à 7 autour de l'îlot ou pour impressionner la visite, vous aussi, vous voudrez dévorer les légumineuses !
Osons parler de la fin de vie : réflexions et conseils d'une thanadoulaMarie-Josée Legris est thanadoula. Elle accompagne des personnes en fin de vie et leurs proches, les aide dans les tâches quotidiennes, la gestion administrative, mais aussi dans le processus d'acceptation de la mort. Après plus de dix ans d'expérience, elle constate à quel point le sujet demeure tabou. Pour beaucoup, malgré son imminence, il est difficile de discuter ouvertement de ce grand passage.

Avec douceur et confiance, l'autrice nous invite à apprivoiser ;a fin de vie en créant un espace où les mots et les silences trouvent chacun leur place. Des exercices concrets rythment les chapitres, nous permettant d'ouvrir progressivement le dialogue et de revisiter ensemble des moments de vie partagés.

Son complice, Rémi Tremblay, ponctue les pages de capsules tendres dans lesquelles il raconte avec pudeur sa propre expérience d'accompagnement de proches en fin de vie.
Manger sans complexe : faire la paix avec la nourritureEt si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ?

Pris dans le tourbillon des régimes, de la culpabilité et des conseils de toutes sortes, nous avons oublié la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion.

Après le succès de Méditer sans complexes et de l'Anxiété sans complexe, la Dre Sophie Maffolini nous invite ici au voyage le plus intime : celui de la réconciliation avec la nourriture. S'appuyant sur son propre chemin de guérison d'un trouble alimentaire et sur des approches de pleine conscience, elle propose une voie de libération.

Ce n'est pas un nouveau régime, mais un retour à l'essentiel. À travers 8 modules bienveillants, vous allez :

- réapprendre ;a faire confiance à l'intelligence naturelle de votre corps;
- apaiser la « police alimentaire » dans votre tête;
- vous libérer des pensées restrictives qui sabotent votre joie;
- retrouver le plaisir de manger avec vos sens éveillés, de manière intuitive.

Enrichi de méditations (accessibles grâce à des codes QR) et d'exercices concrets, Manger sans complexe est la carte pour revenir enfin à la maison : votre corps.
Transit : une meilleure digestion pour une santé optimaleLa fatigue chronique, les changements d'humeur, les maux de tête, les problèmes respiratoires, de peau, de digestion - ballonnements, flatulences, maux de ventre...

Des millions de personnes à travers le monde éprouvent ces symptômes tout en ignorant qu'ils pourraient être liés à un microbiote intestinal déséquilibré.

Illustré et bien vulgarisé, ce guide est l'outil idéal pour mieux comprendre sa santé digestive, prévenir des douleurs inutiles et diminuer ses risques de développer de sérieux enjeux de santé, Pour ce faire, Valérie Dussault propose des recommandations concrètes selon son protocole des 5 R :

- Retirer les irritants de la flore intestinale
- Remplacer ce qui manque dans la flore intestinale
- Réparer la barrière intestinale hyperméable
- Réinoculer la flore intestinale
- Rééquilibrer le style de vie pour maintenir les acquis

Aujourd'hui, de plus en plus d'études font le lien entre le microbiote intestinale, la santé globale et les maladies chroniques. Cet ouvrage offre des pistes validées par ces nouvelles recherches, des consignes pratiques pour optimiser ses apports nutritifs et même des recettes !
Mieux soigner le trauma : psychothérapies novatrices et prometteuses : guide à l'intention des professionnelsSurvivre à un évènement traumatique constitue une épreuve profondément douloureuse, et les séquelles qui en découlent figurent parmi les plus complexes et réfractaires à traiter. Accompagner les personnes victimes exige ainsi de renouveler sans cesse nos ressources cliniques afin d'offrir les traitements les plus efficaces possible, bienveillants et respectueux de toutes les vitalités psychiques. Or, de nombreuses thérapies émergentes pour le traitement du stress post-traumatique demeurent mal connues des thérapeutes comme du grand public.

Cet ouvrage propose une traversée inspirante au coeur des thérapies novatrices et prometteuses pour le traitement du stress post-traumatique, issues des approches cognitivo-comportementales de dernière génération. Richement documenté et résolument ancré dans la pratique, il regroupe les contributions d'experts internationaux reconnus pour leur rigueur scientifique et leur compétence clinique, et présente pour chaque approche les conceptualisation sous-jacentes, les étapes concrètes du traitement et les données d'efficacité associées.

Alliant science, expérience, humanité et bienveillance, ce livre unique offre une synthèse claire, critique et stimulante des avancées contemporaines en psychotraumatologie. Outil de référence, il constitue une ressource incontournable pour les cliniciens, les soignants, les chercheurs et les décideurs désireux de mieux accompagner le chemin de reconstruction après le trauma.

Les approches thérapeutiques les plus prometteuses dans le traitement du psychotrauma regroupées en un seul ouvrage.
L'égoïsme qui fait du bien : oser prendre soin de soi sans culpabilitéQuand on se choisit, tout le monde y gagne.

Nous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre propre bonheur. À force de vouloir bien faire, nous avons développé une culpabilité insidieuse et persistante, nous éloignant de notre propre boussole intérieure. Dans ce livre, Isabelle Soucy nous aide avec lucidité et bienveillance à démêler les fils tissés par notre histoire personnelle, notre genre et nos repères socioculturels. Elle nous ouvre ensuite une voie profondément libératrice : celle d'un égoïsme sain, où prendre soin de soi devient un acte de courage, de responsabilité et même... d'altruisme. Grâce à son analyse nuancée, à des témoignages touchants et à plusieurs exercices, elle nous apprend à reconnaître les pièges du don de soi excessif et à nous en délivrer doucement. Ce livre est une invitation à bâtir, pas à pas, les fondations d'une vie plus alignée, libre et sereine.
Trouvez votre équilibre hormonal : explorez les causes profondes de votre troubles et soulagez-les avec la nutritionAcné, endométriose, chute de cheveux, SPM, SOPK, problèmes de fertilité... Quelles sont les causes profondes de vos troubles hormonaux ?

Marion Baudier-Melon, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, vous encourage ;a explorer les causes profondes de vos déséquilibres et à les prendre en charge selon le principe de l'alimentation-santé. Avec beaucoup de pédagogie, elle vous aide à :

- comprendre le fonctionnement synergistique des hormones et les caractéristiques des différents dérèglements;
- explorer les causes possibles de vos troubles (carences et excès nutritionnels cellulaires, infections chroniques, perturbateurs endocriniens, mycotoxines...);
- réguler vos hormones en transformant vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

Favorable à un modèle de santé intégrative, qui couple le meilleur de la médecine conventionnelle et de la santé holistique, elle vous oriente également vers les examens et les professionnels de santé les plus adaptés à votre situation.
Guide de survie en pénurie de main-d'oeuvre : L'incontournable pour les PMEAutour de 2020, la proportion des 20-64 ans dans la population québécoise a reculé sous la barre des 60 % et sa chute, d'abord abrupte, s'adoucira vers 2026. Mais malheureusement, cette chute se poursuivra pour les trente prochaines années. Le pire est donc à venir. Si vous n'avez pas encore envisagé de changements stratégiques dans votre organisation, il est temps d'y penser.

Ce guide vise à vous permettre, gestionnaires de PME, de tirer votre épingle du jeu dans cet environnement d'affaire qui commence à en inquiéter plus d'un. Il deviendra votre guide de survie, avec des techniques éprouvées et concrètes. Il touche à plusieurs sujets : la gestion des RH, la productivité, l'intelligence artificielle, l'automatisation et à certains aspects qui vous permettront de poser les bons gestes.
Engagement et leadership en santé : Points de vue d'acteurs inspirantsFort de différentes initiatives comme la création d'un DU Leadership en santé à l'université Claude Bernard à Lyon 1, la mise en oeuvre d'un module leadership proposé par l'ARS (https : //www.has-sante.fr/jcms/c_2852414/fr/module-leadership), le développement d'une Chaire « Leadership Development » à l'EHDEC Business School à Roubaix ou encore d'un colloque ManagerSanté créés il y a quelques années, l'ensemble des encadrants médicaux et paramédicaux est de plus en plus intéressé à se former à la gestion des problématiques en lien avec le management dans le secteur de la santé.. Sur l'engagement et le leadership, cet ouvrage propose 15 chapitres, chacun rédigé par un ou des auteur(s) engagé(s) dans ladite thématique : 1. Regard philosophique, 2. Point de vue de la direction générale d'un centre hospitalier universitaire, 3. Regard d'une coordinatrice générale des soins/directrice des soins, 4. Trois regards sur les recherches en soins et les sciences infirmières, 5. Quels points de vue chez les infirmier(e)s de pratique avancée, 6. Positionnement des trois associations professionnelles, 7. L'engagement dans la vie publique et politique, 8. Point de vue de deux enseignants-chercheurs, 9. Regards médicaux et stratégiques, 10. Regard d'un binôme managérial « chef de service » - « cadre de santé » d'un centre hospitalier universitaire, 11. Point de vue international, 12. Formations et universitarisation, 13. Éclairage du leadership sous l'angle de l'intelligence artificielle, 14. Double regard de l'entreprenariat en santé, 15. Réseaux et médias en santé.. Chaque chapitre est introduit par la présentation de l'auteur sous forme de minicurriculum vitae. Le recueil des 27 textes permet de donner un point de vue singulier à une ou deux voix sur trois orientations :
être engageant et engagé
leadership : c'est quoi pour vous
concrètement, comment le leadership se caractérise, quels sont ses fondements, ses attributs au regard de son orientation professionnelle.
La conclusion de cet ouvrage reprend les éléments saillants de chaque texte et offre une synthèse des différents attributs constituant le leadership en santé.. Coordonné par Loïc Martin, cet ouvrage est donc un support de référence réflexif à ceux qui cherchent des pistes sur les défis soulevés dans leur fonction d'encadrement..
La périménopause sans filtre : 40 symptômes à apprivoiserBouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n'êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements . Elle partage son expérience et celle d'autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter et apporte ainsi un soutien bienfaisant et complice.

Afin de compléter ces témoignages, la journaliste Sophie Allard a recueilli les conseils de douze professionnelles de la santé et du mieux-être. Coach, sexologue, esthéticienne-électrolyste, gynécologue, kinésiologue, dermatologue, acupunctrice, professeures de méditation et de yoga, chacune offre ses recommandations et pistes de solution pour traverser avec plus de sérénité et de douceur cette étape de vie.
Impertinente ostéopathie ! : comprendre ses possibilités et ses limitesLa pratique de l'ostéopathie repose aujourd'hui sur des hypothèses biomécaniques ou neurophysiologiques susceptibles d'être vérifiées scientifiquement. Et pourtant, si une partie des praticiens s'inscrit dans une démarche scientifique, une autre partie continue à suivre la théorie fondatrice, telle qu'elle a été imaginée au XIX siècle. Après avoir analysé l'histoire de la discipline, l'auteur « ouvre la trousse » de l'ostéopathe et décrit les différentes techniques thérapeutiques dont il dispose, celles qui « craquent » et les autres, ainsi que le raisonnement qui sous-tend chaque intervention.

Tout au long de l'ouvrage, il souligne que pour être reconnue comme une discipline rigoureuse et respectable, l'ostéopathie doit se soumettre à une véritable critique scientifique.
Gère-toi crisse ! : La gestion de soi, du stress et des relations interpersonnellesSalut à toi ! Alors comment ça se passe dans ta vie ? Tes relations interpersonnelles, ça roule ? Et la gestion du stress, tu maîtrises ? Ou bien te transformes-tu en Hulk dès que tu dois attendre en file ou que quelqu'un te tape sur les nerfs ? Tu sais, celui qui pousse discrètement son chariot d'épicerie dans ton dos, pour que tu avances plus vite ?

Et puis, ces groupes de croissance personnelle où on parle sans arrêt de gratitude et de bienveillance, tu t'y retrouves ? T'as-t-on promis une méthode infaillible pour devenir heureux ? Pourtant, malgré toute ta bonne volonté, tu replonges dans tes vieilles habitudes, tu n'arrives pas à changer un comportement et tu as l'impression d'être seul à faire les efforts voulus pour maintenir de bonnes relations avec ceux qui t'entourent.

Si tu as répondu oui ne serait-ce qu'à une seule des questions qui précèdent et si tu as esquissé un sourire par moments, alors ne perds pas ton temps à faire d'autres tests en ligne. Tu es au bon endroit. Dans ce livre d'anti-croissance personnelle, je te propose des outils différents de ceux dont tu entends souvent parler pour te défaire de tes vieilles habitudes devenues nuisibles avec le temps.

Tu es le seul véritable expert de ta propre vie, tu as déjà en toi la recette de ton bonheur même si tu as l'impression de l'avoir perdue. Apprends à tracer ton chemin vers un nouveau départ sans te prendre la tête à deux mains à chaque tournant. Viens avec moi défricher ta trail.
New Updates in Ovarian CancerOpen Access

Cancers of the ovary are considered the most common forms of neoplasia in women. Among all the cancers that affect the genital tract of females, ovarian cancer incidence ranks only second to carcinoma of the cervix and the endometrium. In the USA, ovarian cancer accounts for about 2.5 % of all cancers in females and ranks 5th among the most common forms of cancer in women. Because ovarian cancers cannot be detected early during their development, they constitute a disproportionate percentage of all cancer deaths among women. There are many types of ovarian cancer, including both benign and malignant, with approximately 80 % being benign and occurring mostly in young women between the ages of 40 and 69 years. Globally, ovarian cancer ranks 18th among the most common cancers. The American Cancer Society predicts there will be 20,890 new ovarian cancer diagnoses and 12,730 ovarian cancer deaths in the USA by the end of 2025. The 5-year survival rate of ovarian cancer is about 50.9%. Worldwide, 1.1 % of women will be diagnosed with ovarian cancer sometime during their lifetime. There are many ovarian cancer risk factors. However, nulliparous families with inheritable mutations in BRCA1, BRCA2, RAD51C, RAD51D, MSH2, MLH1, MSH6, and PMS2 play significant roles in developing ovarian cancer, in particular hereditary forms of ovarian cancer. Because the symptoms of the initial stages of ovarian cancer are undetectable, it is exceedingly difficult to diagnose it at initial stages; hence, it is exceedingly difficult to treat ovarian cancer. In the last 20 years, we have seen advancements in the identification of new biomarkers, methods for efficient diagnosis, and treatment modalities for ovarian cancer. Currently, the main methods for treatment include surgery, radiation, chemotherapy, immunotherapy, and other non-conventional/traditional approaches for treating ovarian cancers. In this book, the authors are invited to discuss the types of ovarian cancer, new markers for early detection, the roles of modifiable and non-modifiable risk factors, the roles of inheritable gene mutations, nutrition and environmental factors, and basic molecular mechanisms mediated by various cytokines/chemokines and other growth factors that regulate ovarian cancer pathogenesis.
La théorie laisse-les donc faireQuatre mots tout simples qui peuvent transformer chaque aspect de votre vie ! Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ? À vous sentir heureux ? Ce n’est pas vous le problème. Le problème, c’est le pouvoir que vous accordez aux autres.

Dans ce livre salutaire, apprenez comment ces quatre mots peuvent vous libérer de ce que pensent les autres, et de tous les petits drames du quotidien. Bientôt, vous vous affranchirez d’un cycle exténuant : celui de devoir gérer tout le monde autour de vous. Il y a une bien meilleure manière de vivre, vous savez ?

La théorie Laisse-les donc faire est une méthode éprouvée qui vous enseigne à préserver votre temps et votre énergie afin de vous concentrer sur ce qui importe le plus : vous. Vous avez déjà passé trop de temps à rechercher l’approbation des autres, à tenter de gérer le bonheur de tout le monde et à laisser l’opinion d’autrui freiner vos élans… Apprenez à cesser de donner du pouvoir à ce qui ne le mérite pas et créez-vous une vie dans laquelle vous, vos rêves, vos buts et votre bonheur passent toujours en premier.

Laissez les autres vivre leur vie ! En vous concentrant une fois pour toutes sur vous-même, vous reprendrez vite le contrôle de la vôtre. La théorie Laisse-les donc faire est un outil super simple, vanté par des millions de personnes à travers le monde parce que ça marche.
Le guide parfait du parent imparfait : Répondre aux besoins de vos enfants sans négliger les vôtresComme de nombreux parents, vous voulez probablement le meilleur pour vos enfants : un environnement confortable, une famille soudée et aimante, un quotidien stimulant. Et c'est tout à votre honneur, évidemment ! Mais cette quête du meilleur, lorsqu'elle devient une obsession de la perfection, peut générer de nombreuses angoisses chez les parents (et chez leurs enfants). À travers une expertise psy, des témoignages et des conseils pratiques, vous saurez ce dont vos enfants ont vraiment besoin, et comment le leur apporter sans vous oublier dans le processus. Parce qu'être un parent « suffisamment bon » c'est déjà pas mal.
100 idées pour mieux comprendre l'importance de nos sens dans la vie quotidienneL'environnement multisensoriel dans lequel évolue l'enfant constitue le socle de son développement affectif et psychique. Ce livre permet de comprendre comment les expériences sensorielles favorisent l'épanouissement de l'enfant et renforcent ses capacités d'adaptation face aux éventuelles difficultés rencontrées au cours de son développement. Notre fonctionnement perceptif conditionne nos comportements et nos réactions. La connaissance des styles perceptifs, destinée initialement à l'accompagnement des personnes neuroatypiques, présente également un intérêt pour les personnes neurotypiques. Ses apports doivent donc être diffusés à tous les publics. Les particularités sensorielles peuvent concerner toutes les personnes, du tout-petit à la personne âgée. Pour autant, elles restent encore trop peu connues en France. Les idées proposées permettront d'identifier ces particularités et de savoir y répondre par des solutions adaptées. Comment répondre aux hypersensibilités (sources de surcharge sensorielle) et aux hyposensibilités (sources de recherche de sensations intenses) qui peuvent parfois mener à des comportements perturbateurs ? Le rééquilibrage sensoriel peut permettre de modifier les seuils de tolérance, entraînant ainsi une amélioration des comportements et des capacités d'adaptation, pour finalement développer la concentration et favoriser les apprentissages. Ce livre propose des pistes d'intervention visant à favoriser un équilibre sensoriel (dans le domaine professionnel, des loisirs et de la vie quotidienne). Il s'inscrit dans une démarche de promotion du bien-être, de l'apaisement et du confort.
L'anxiété fonctionnelle : 5 étapes pour apaiser la panique et retrouver le calme intérieurAu quotidien, vous êtes hautement performant et fonctionnel, mais vous ressentez malgré tout une angoisse profonde? Ce livre est pour vous.

Dans cet ouvrage transformateur, qui allie recherche scientifique, exercices pratiques et études de cas, Lalitaa Suglani vous aide à briser le cycle de la recherche de la perfection avec son programme en cinq étapes. Vous apprendrez notamment ce qu'est l'anxiété fonctionnelle et de quelle façon ses symptômes se manifestent.

Vous découvrirez comment fixer vos limites, dépasser la peur de l'échec, et comment remplacer vos schémas de comportement par de nouvelles attitudes et perspectives.
Vous êtes trop gentil : Débloquez les 7 verrous (inconscients) qui vous empêchent de vous affirmerVotre entourage vous répète que vous êtes trop gentil ? Ou vous le pensez vous-même ? Alors ce livre est fait pour vous. En étant
« trop gentil », vous pensiez sûrement que les autres le seraient également avec vous. Que, de cette manière, vous obtiendriez la reconnaissance ou l'admiration. Mais le résultat est contraire à vos attentes : votre gentillesse fait qu'on ne vous respecte pas, qu'on ne vous considère pas à votre juste valeur, voire qu'on profite de vous. Pire encore : il vous arrive parfois d'aider les autres et finalement d'être accusé d'égoïsme. Pour concilier gentillesse et respect des autres, il n'y a qu'une solution possible : comprendre votre fonctionnement et agir en conséquence. Grâce à ce guide pratique, vous pourrez identifier les causes et la nature de votre excès de gentillesse, faire sauter les 7 verrous (inconscients) qui vous empêchent de vous faire respecter, et vous imposer sans pour autant renier vos valeurs et votre personnalité. Préparez-vous à savourer la nouvelle version de vous-même.

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