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Enhancing women's wellbeing during matrescence, motherhood, and perinatal transitions : an evidence-based guide for occupational therapistsGuided by research and occupational therapy practices, this evidence-based text maps how occupational therapists and the allied health collective can holistically promote women’s health, wellbeing, and self-efficacy during matrescence – the bio-psycho-social-political-spiritual-developmental journey and rite of passage of mother-becoming.

From person-centred, gender-sensitive, and feminist perspectives, this book introduces a compassionate and non-medicalised framework guiding how health and wellbeing professionals can engage responsively with women during motherhood journeys. Building on doctoral research exploring the role of occupational therapists in perinatal health, this guide includes occupation- and co-occupation-based theories, models, and frameworks for supporting women’s transitions and transformations as individuals, and mother-infant dyads. Bolstered by learning objectives, case studies, summaries and reflective questions, the chapters feature a collection of innovative occupational therapy approaches to support women struggling with overwhelm, burnout, and other common, normalised issues across the lifespan–from womanhood to grandmotherhood, and menstruation to menopause. Further, the book sheds light on the ‘dark side’ of motherhood occupations, outlining holistic strategies to promote functional capacities, empowering and enabling women work to through the impacts of role overloading, disrupted identity, shame, dysfunction, and perinatal trauma.

A much-needed addition to the perinatal care field, this essential guide is tailored for occupational therapy, mental health and other healthcare practitioners and postgraduate students working in perinatal health and matrescence.
Grandir sans grossophobie : Favoriser une image corporelle saine chez nos enfantsBeaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire.

Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréciation et de jugement qui survient dès qu'on dépasse une certaine taille ?

S'adressant à tous les parents, peu importe leur poids ou celui de leur enfants, ainsi qu'aux éducateurs et spécialistes de la santé, ce guide offre des pistes de réflexion et des outils concrets adaptés à la réalité des jeunes (la famille, l'école, les sports, les loisirs, etc.), de la petite enfance à la préadolescence.

Un livre pertinent et nécessaire, qui privilégie une approche axée sur la bienveillance et l'empathie et, surtout, non culpabilisante.
L'ergothérapie centré sur la personne et ses occupations : guide de pratiqueUn véritable guide pour la pratique des professionnels et futurs professionnels de l'ergothérapie.

Ce livre présente les trois dimensions fondamentales de la pratique ergothérapique que sont la personne, l'environnement et l'occupation. Il remplit deux fonctions :
- introduire au nouveau paradigme de la science de l'occupation en présentant ses concepts fondamentaux : le profil, l'engagement et l'équilibre occupationnels, la performance, les habiletés, la justice occupationnelle, etc. ;
- offrir un véritable support de formation aux futurs ergothérapeutes, avec 11 modules d'apprentissage et 34 activités pédagogiques.

Ce guide de pratique s'appuie sur le référentiel de formation des ergothérapeutes et constitue un outil incontournable pour les enseignants et étudiants en ergothérapie. Riche de nombreux exemples tirés de la pratique, il s'adresse également aux ergothérapeutes qui souhaitent privilégier une approche centrée sur la personne et ses occupations.
Le programme RUBI pour gérer le comportements perturbateurs : enfants TSA et troubles du comportementUn programme complet d'accompagnement des parents pour répondre aux comportements perturbateurs des enfants TSA ou présentant des troubles du comportement.

Structuré autour d'objectifs, d'une méthode d'analyse appliquée du comportement et de scripts détaillés, le programme RUBI aide les parents à donner une réponse adaptés aux comportements perturbateurs des enfants TSA ou des enfants présentant des troubles du comportement.

Ce livre contient :
- le manuel du clinicien, avec 11 sessions de base;
- de nombreux outils pratiques (fiches de contrôle, formulaires d'observation et d'évolution, plan de soutien comportemental);
- un manuel d'exercice pour les parents (en complément numérique);
- des sessions supplémentaires portant sur des aspects comportementaux spécifiques (en complément numérique);
- des vidéos à partir desquelles travailler les habiletés enseignées.
Le guide PAPA en uro-gériatrieLe guide PAPA (Prescriptions médicamenteuses Adaptées aux Personnes Âgées) en urologie ouvre une série de guides qui couvriront à terme les principales spécialités médicales. Il a été conçu par les professeurs Gérard Amarenco et Claude Jeandel pour le GRAPPPA (Groupe de Recherche Appliquée à la Pathologie Pelvi-Périnéale des personnes Âgées).

Ce guide traite les principales urologiques du sujet âgé, (exceptées les affections oncologiques) :
- l'hyperactivité vésicale du sujet âgé,
- l'incontinence urinaire à l'effort chez la femme âgée,
- l'hypertrophie bénigne de la prostate du sujet âgé,
- la rétention urinaire chez le sujet âgé,
- l'incontinence fécale du sujet âgé.

De même que l'exploration urodynamique chez la personne âgée.

Le Guide PAPA en urologie s'inscrit dans les objectifs du GRAPPPA, qui sont :
- De déterminer les algorithmes décisionnels sur le Dépistage, l'Évaluation, et le Traitement des troubles mictionnels, anorectaux et génitosexuels de la personne âgée dépendante ou non.
- De définir le parcours de soin et les réseaux d'optimisation de la prise en charge dans cette population.
- D'évaluer l'intérêt de programmes spécifiques d'éducation thérapeutique du patient âgé souffrant de troubles mictionnels ou anectoraux.
Le Guide PAPA en cardio-gériatrieLe guide PAPA en cardio-gériatrie est le 3e guide PAPA de spécialité, après l'urologie et la rhumatologie. Il a été rédigé par le professeur Olivier Hanon et docteur Patrick Friocourt.

Ce guide aborde la plupart des pathologies cardiaques de la personnes âgée en y incluant leur prévention, leur diagnostic et leur traitement :
1. L'hypertension artérielle - 2. L'hypotension orthostatique - 3. L'insuffisance cardiaque - 4. La fibrillation atriale - 5. L'insuffisance coronaire - 6. Les dyslipidémies - 7. Le diabète - 8. La thrombose veineuse - 9. L'embolie pulmonaire - 10. La prise en charge d'une syncope - 11. La bradycardie - 12. Les ESV et les troubles du rythme ventriculaire - 13. Les torsades de pointe - 14. Les valvulopathies - 15. L'endocardite infectieuse - 16. L'artériopathie des membres inférieurs - 17. L'anévrisme de l'aorte abdominale.

Le guide PAPA en cardio-gériatrie s'attache principalement à la spécificité des traitements prescrits à la personne âgée en fonction de ses comorbidités. Chacune des pathologies est abordée en termes épidémiologique, physiopathologique, diagnostique et thérapeutique. Chauqe chapitre se termine par un guide pratique : ce qu'il faut faire, ce qu'il faut éviter, ce qu'il faut faire au cas par cas.

Cet ouvrage original et innovant sera utile à l'ensemble des prescripteurs quels que soient leur mode et lieu d'exercice ainsi qu'aux étudiants et aux internes en médecine en formation.
Le guide PAPA en Rhumato-gériatrieLe guide PAPA (Prescriptions médicamenteuses Adaptées aux Personnes Agées) en rhumato-gériatrie est le second guide PAPA de spécialité - après l'uro-gériatrie.

Il a été coordonnée par le Professeur Claude Jeandel et le Docteur Emmanuel Maheu pour AGRHUM (Association Gériatrie et RHUMatologie).

ce guide traite les principales pathologies rhumatologiques du sujet âgé :
- L'arthrose
- L'épaule douloureuse
- Les pathologies de la hanche
- Les pathologies du genou
- Les pathologies rachidiennes
- L'ostéoporose
- Les chutes et parcours de marche
- Les arthropathies microcristallines
- La polyarthrite rhumatoïde
- La pseudo-polyarthrite rhizomélique
- Les tendinopathies
- Les douleurs des pieds

Le Guide PAPA en rhumato-gériatrie s'inscrit dans les objectifs d'Agrhum, à savoir : établir un guide des conduites à tenir dans les 12 principales situations rencontrées en rhumato-gériatrie (hors affections relevant de l'infectiologie et de l'oncologie).
Guide de préparation à l'examen professionnel de l'Ordre des infirmières et infirmiers du QuébecLe Guide de préparation à l’examen professionnel en version PDF vous est offert gratuitement.

La différence entre la 5e et la 6e éditions se trouve au chapitre trois, dans le nombre de choix de réponses qui est majoritairement de trois (3) au lieu de quatre (4). Toutefois, certaines questions demeurent à quatre (4) choix de réponses.

Cahier d'activités visant à favoriser la réussite de l'examen professionnel, ce guide présente 12 situations cliniques préparées par les comités d'élaboration de l'examen professionnel, auxquelles renvoient des questions à choix de réponses, accompagnées d'un corrigé. Il permet à ses utilisateurs de se familiariser avec la forme, le contenu, le déroulement et les aspects organisationnels de l'examen professionnel.
Soins infirmiers : soins critiquesVotre ouvrage de référence pour être à la fine pointe des recherche en soins critiques !

Soins critiques, 3e édition, renoue une fois de plus avec l'excellence en proposant une mise à jour exhaustive et adaptée à la pratique en soins critiques au Québec. Des dizaines d'experts ont actualisé et bonifié des contenus en fonction de la recherche de pointe et des pratiques exemplaires, faisant de cet ouvrage un outil indispensable pour l'apprentissage en sciences infirmières et en sciences de la santé.
- 19 schémas intégrateurs présentant différentes pathologies fréquemment rencontrées en soins critiques;
- plus de 250 rubriques axées sur la pratique infirmière en soins critiques;
- plus de 1 000 figures, tableaux et encadrés facilitant la compréhension;
- des situations cliniques adaptées à la pratique des soins critiques.
Situations prévalentes AS : L'aide-soignant en service de soins, analyse de situations, raisonnement cliniqueDepuis la réforme des études AS/AP, les élèves n'ont plus d'épreuve spécifique de mises en situation professionnelle, pourtant elles restent au coeur des stages et du métier d'aide-soignant. En effet, les situations prévalentes ou emblématiques sont une aide pour aborder le bloc de compétences 2, les pathologies prévalentes et l'évaluation clinique d'une personne.. La contribution de l'AS au raisonnement clinique partagé est encore plus d'actualité depuis le nouveau référentiel. Cet ouvrage propose donc d'aborder les pathologies, les soins, la démarche clinique en partant de situations dans les différents services de soins, faisant ainsi le lien entre la théorie et la pratique.. L'ouvrage est découpé en 10 parties pour l'AS en service de : Cardiologie ; Pneumologie ; Urologie ; Gastro-hépato-entérologie ; Endocrinologie ; Neurologie ; Chirurgie ; Infectiologie ; Gériatrie ; Psychiatrie. En s'appuyant sur les situations cliniques de chacune des parties, le lecteur est donc convié à rechercher les principaux signes cliniques et à l'aide de ces derniers de retrouver la pathologie. Les points de vigilance de chacune des pathologies ou des traitements sont abordés. Des fiches de soins et le vocabulaire médical en lien avec la séquence sont aussi proposés. Cet ouvrage s'adresse principalement aux élèves aides-soignants, mais peut aussi être utile aux formateurs et aux jeunes professionnels.
Ces cellules qui nous viennent d'ailleursMicrochimérisme : mélange de cellules génétiquement distinctes dans le même corps.

Une femme qui accouche d’enfants qui sont génétiquement parlant ses neveux, des cellules d’origine foetale qui battent dans le coeur d’une mère et des cellules de grand-mères retrouvées dans le sang de nouveau-nés : autant d’exemples de folles histoires liées au microchimérisme, ce phénomène biologique que nous commençons tout juste à explorer.

Il y a une vingtaine d’années, la découverte du microbiote nous révélait que nous étions à moitié constitués de micro-organismes. Nous réalisons aujourd’hui que même nos cellules humaines ne partagent pas toutes le même ADN. Nous avons tous, en effet, à une échelle plus ou moins importante, des cellules d’autrui en nous. Pour le meilleur et pour le pire.

Entrelaçant l’enquête scientifique avec les parcours de femmes et d’hommes dont la vie s’est vue bouleversée par ce phénomène, cet ouvrage raconte une révolution en cours. C’est bien dans les coulisses de la science en train de se faire que nous convie Lise Barnéoud, qui a passé plus d’un an, un peu partout dans le monde, auprès de celles et ceux qui défrichent aujourd’hui les nouveaux horizons de la biologie humaine.
Guide de thérapeutique PerlemuterCet ouvrage de référence est un outil fiable répondant aux besoins de l'apprentissage de la thérapeutique et de la pratique médicale quotidienne. Il est destiné aux étudiants en médecine et en pharmacie, aux internes ainsi qu'aux médecins prescripteurs et aux pharmaciens.

Cette 12e édition du Guide de Thérapeutique Perlemuter a fait l'objet d'une mise à jour complète. Elle propose :
Plus de 1 000 pathologies classées en 18 spécialités avec les bonnes pratiques cliniques et les stratégies de prescription :
choix des traitements de référence fondés sur les recommandations officielles et les consensus des sociétés savantes, modes d'administration, durées et éléments de surveillance des traitements, aléas et problèmes éventuels, adaptations thérapeutiques au cours de la surveillance, prescriptions types, permettant aux professionnels de santé de disposer d'exemples concrets d'ordonnances.

Description de plus de 3 000 médicaments avec sélection des éléments de pharmacologie les plus pertinents en lien avec les pathologies.
Hormones et alimentation : Les fondements de la santé féminineEt si votre corps avait simplement besoin que vous l'écoutiez?
Les fluctuations hormonales sont normales. Mais parfois, les choix du quotidien peuvent perturber votre équilibre et affecter votre sommeil, votre énergie, vos cycles et votre bien-être. Dans cet ouvrage, la Dre Manon Charlebois et la nutritionniste Vanessa Daigle vous aident à décoder les messages de votre corps, et à comprendre le rôle de vos hormones, en vous offrant des solutions concrètes pour prendre soin de votre santé endocrinienne.

Grâce à 20 recettes gourmandes, faciles à préparer, à des conseils d'expertes et à des outils pratiques, vous apprendrez à adapter votre alimentation, à gérer les variations de votre cycle et à retrouver votre vitalité. Un livre essentiel pour passer de l'intention à l'action !
1 heure dehors toute l'année : 52 activités nature pour les enfants, les ados, les parents, et par tous les tempsSortir sa tribu relève bien souvent du défi ! Pourtant, les bienfaits du grand air ne sont plus à démontrer : meilleur développement cognitif et physique, confiance en soi, réduction du stress, complicité.

Joana Da Silva Groz, créatrice du compte @seveillernaturellement, a imaginé 52 activités clés en main, pour des enfants toujours partants : balades sensorielles, explorations, cuisine au feu de cueillistes, sauvages, activités créatives et manuelles.

Commentaire susciter l'intérêt d'enfants d'âges différents ? Qu'emporter ? Commentaire les rendre curieux, autonomes, aventuriers ? Grâce à son approche pédagogique et ses conseils pratiques, chaque sortie devient un moment de découvertes motivantes où chacun, du tout-petit à l'ado, trouvera son compte. Y comprend les adultes.
Quand la nourriture vous manipule : Grignotage, fringale, frigo addict, orthorexie : 7 étapes pour dire stop à la faim émotionnelleUne méthode en sept étapes composée de nombreux exercices pour retrouver une relation saine avec la nourriture afin de prévenir et de contrer les troubles alimentaires tels que l'orthorexie ou la boulimie mais aussi éviter le grignotage ou les fringales. Les auteures expliquent également ce qui se joue derrière les envies irrépressibles ou le contrôle permanent de ce que l'on mange.
Le guide de l'écoute active : Tous les conseils et techniques pour apprendre la communication assertive et maîtriser l'art d'une conversation réussieApprenez l'écoute active pour des échanges authentiques et profonds. Dans notre société connectée où les interactions se multiplient mais où la véritable conversation est souvent négligée, maîtriser l'écoute active devient une aptitude essentielle pour renforcer nos relations avec nos proches et nos collègues. Cet ouvrage vous apprend à vous intéresser réellement aux propos de votre interlocuteur, mais aussi à mieux le comprendre en identifiant ses intentions et ses émotions. Patrick King vous offre ici des exemples et des outils concrets pour affiner vos niveaux et vos styles d'écoute ainsi que votre manière d'interagir avec les autres.. Que vous soyez dirigeant, manager, ou ayez simplement envie de mieux communiquer avec ceux qui vous entourent, ce livre transformera vos échanges en dialogues stimulants et épanouissants. En appliquant les techniques de communication assertive présentées par l'auteur, découvrez comment écouter attentivement, reformuler avec clarté et répondre avec bienveillance. Vous aurez ainsi des discussions plus enrichissantes et constructives, tant sur le plan personnel que professionnel.
Sucre : L'ennemi public numéro 1« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l'intérieur ? Le nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras), surpoids explose avec leur cortège de complications. Or ces maladies insidieuses se développent sans bruit ni douleur. Je vous propose la première méthode de prévention véritablement individualisée pour réguler votre glycémie et perdre du poids avant qu'il ne soit trop tard ! . Un de mes proches est diabétique, suis-je une personne à risque ? Comment mon foie et mon pancréas réagissent-ils quand j'ingère une pizza, un verre de vin ou un simple yaourt aux fruits ? Je ne fais pas attention à ce que je mange mais je suis en forme : où est le problème ? Si je fais du sport et que je mange bio, suis-je protégé ? Pour le savoir, je vous invite à déterminer précisément où vous en êtes en répondant à mes questionnaires, puis en faisant, si possible, mon test de 14 jours grâce aux nouveaux capteurs autonomes de glucose, désormais disponibles sans ordonnance. Je vous donne ensuite toutes les clés de ma méthode en trois phases pour rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme et préserver votre santé pour la vie. Les plus : + Des tests et des bilans personnels ; des menus types ; les aliments à privilégier ou à éviter ; un tableau de suivi de programme ; des exercices pour tonifier le corps ; etc. + Une appli que vous pourrez utiliser grâce à un QR code d'accès.
Ma bible anti-arthroseGuide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes de la maladie. Edition complétée d'un chapitre sur le nerf vague, son rôle dans la douleur et les moyens de le stimuler.
Petit fierUne première histoire pour faire découvrir à votre bébé ses émotions et partager un moment de bien-être avec lui.

En collaboration avec Louison Neilman. Psychologue clinicienne spécialisée auprès des tout-petits, elle accompagne les parents dans le développement de leur bébé et l'accueil bienveillant de ses émotions.

Dès 9 mois.
Petit chagrinUne première histoire pour faire découvrir à votre bébé ses émotions et partager un moment de bien-être avec lui.

En collaboration avec Louison Neilman. Psychologue clinicienne spécialisée auprès des tout-petits, elle accompagne les parents dans le développement de leur bébé et l'accueil bienveillant de ses émotions.

Dès 9 mois.
Petit amourUne première histoire pour faire découvrir à votre bébé ses émotions et partager un moment de bien-être avec lui.

En collaboration avec Louison Nielman. Psychologue clinicienne spécialisée auprès des tout-petits, elle accompagne les parents dans le développement de leur bébé et l'accueil bienveillant de ses émotions.

Dès 9 mois
Petite colèreUne première histoire pour faire découvrir à votre bébé ses émotions et partager un moment de bien-être avec lui.

En collaboration avec Louison Nielman. Psychologue clinicienne spécialisée auprès des tout-petits, elle accompagne les parents dans le développement de leur bébé et l'accueil bienveillant de ses émotions.

Dès 9 mois.
Le criAlexia rêve de faire partie de LA gang populaire de l'école et elle est bien près d'y parvenir. Mais le rêve se transforme en cauchemar quand la jeune fille devient témoin du harcèlement infligé par la bande. La blonde Sabrina semble capable de tout pour rendre la vie impossible à Maude, une ancienne amie d'Alexia. Et Antoine, qui est si beau, est-il vraiment différent des autres ? Jusqu'où Alexia devra-t-elle aller pour être acceptés ? Osera-t-elle réagir ? L'intimidation aura des conséquences encore plus tragiques que tout ce qu'elle aurait pu imaginer.
Jeanne Moreau a le sourire à l'enversL'anorexie, une affaire de filles ? On serait tenté de le croire. Ce nouveau roman de Boulerice nous rappelle toutefois qu'il ne faut pas se fier aux apparences. Léon ne semble avoir qu'un drame dans la vie : une chevelure pleine de pellicules. Pour un gars de quinze ans, c'est l'équivalent de la lèpre. Heureusement, il y a Léonie, sa correspondante de Lévis, qui dit le trouver beau sur ses photos. Depuis leur rive sud respective, l'une de Montréal et l'autre de Québec, Léon et Léonie s'écrivent de longues lettres qu'ils s'envoient par la poste. Cela paraît un peu «dépassé», tout comme la passion d'Antoine, le grand frère de Léon, pour les films de la Nouvelle Vague qu'il regarde en boucle. Jeanne Moreau a la sourire à l'envers brosse le portrait d'une famille aussi attachante qu'imparfaite et à travers laquelle il est facile de se reconnaître.
Le boulevardAbandonné par sa mère, Chris se retrouve seul et désemparé. Heureusement, le boulevard n'est pas loin, avec ses voitures, son marché aux puces, sa salle de bowling. Dans cet univers populaire, il rencontre ceux et celles qui deviendront la famille qu'il n'a pas eue. Pour Chris, c'est le début d'une aventure qui le conduira à mieux accepter son handicap intellectuel et à revendiquer son droit au bonheur.

Avec le boulevard, Jean-François Sénéchal offre un récit bouleversant, à la fois dur et tendre, drôle et tragique, livré dans une langue à la beauté écorchée.
Rap pour violoncelle seulCondamné à effectuer des travaux communautaire, Malik se retrouve dans une résidence pour aînés auprès d'un vieil homme détestable qu'il n'a nulle envier de connaître. Sous la petite délinquance de l'un et l'aigreur de l'autre se cache une sensibilité qui, peu à peu, transformera cette relation forcée en amitié sincère.

Du parcours difficile de Malik, marqué par les séjours en famille d'accueil, la pauvreté et la désertion d'une mère alcoolique peinant à élever son fils, Maryse Pagé sait extraire la matière susceptible de questionner nos propres existences. Avec tendresse et humour, elle nous démontre qu'une rencontre peut changer le cours d'une vie.
L'intimidation racontée aux enfantsAdam aime beaucoup s'amuser avec Lou, sauf quand celui-ci embête Alix, leur camarade de classe. Il se moque d'elle, la bouscule, l'insulte, parle dans son dos. Adam n'ose pas s'interposer par crainte de déplaire à son ami. Heureusement, la visite d'un intervenant à l'école sensibilisera les élèves à l'intimidation. À travers des activités interactives, il leur apprendra pourquoi et comment agir pour contrer ce problème.

Votre enfant subit de l'intimidation, en fait ou en est témoin ?

Vous aimeriez aborder cette situation avec elle ou lui, mais ne savez pas comment vous y prendre ?

Ce conte illustré vous permettra d'ouvrir le dialogue sur le sujet de façon simple et imagée. Grâce à la section «auto-observation», votre enfant pourra mieux comprendre cette forme de violence et s'outiller pour y faire face.

Vous verrez, tout le monde peut jouer un rôle dans le maintien du respect et de la paix !
Anxiété de performance : La boîte â outilsL'Anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l'échec et la quête d'approbation, elle s'impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter.

Vous y trouverez :
- des outils pour la gestion des émotions;
- des techniques pour renforcer l'estime de soi et réduire le perfectionnisme;
- des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance;
- des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s'épanouir malgré les défis auxquels ils font face.

Ariane Hébert, déjà connue pour ses nombreux ouvrages, propose une fois encore un guide complet pnctué de faits vécus, de cas cliniques et de données scientifiques. Cette boîte à outils stimulante sera à coup sûr un appui précieux pour les parents, les intervenants... et les enfants !
Horizon : Cartes d'intervention pour prendre conscience de ses moyens de protection et développer ses capacités d'autorégulationLes cartes HORIZON ont été conçues pour aider à mieux comprendre le moyens de protection (ou mécanismes de défense) que nous employons parfois pour faire face aux émotions difficiles à tolérer ou à certaines peurs profondes dont nous n'avons pas toujours conscience. Il arrive que ces moyens aient été utiles à un moment, mais qu'ils ne soient plus adaptés par la suite. Ils peuvent alors entraîner des difficultés personnelles et relationnelles importantes.

Cet outil d'intervention propose une démarche en trois temps. La personne est d'abord invitée à repérer les moyens de protection qu'elle utilise, puis à prendre conscience des manières dont ceux-ci peuvent lui nuire. Ensuite, elle est appelée à explorer les émotions et les peurs profondes qui sous-tendent ces comportements, et donc à tenter de mieux comprendre ce qui se cache derrière. Enfin, elle peut choisir d'élargir ses horizons et d'expérimenter de nouvelles stratégies pour s'autoréguler plus sainement et efficacement.

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