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Documents  Actualisation de soi | enregistrements trouvés : 105

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- 125 p.
Cote : BF698.35 F831y.F 2021

Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à Vienne. Celui qui va bientôt devenir mondialement connu y présente ses réflexions sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre pleinement sa vie, même quand les pires obstacles surviennent. Sa conviction fondamentale: chaque crise offre son lot d'opportunités et même dans les situations les plus désespérées, il est toujours possible de dire « oui à la vie ». Une leçon profonde et intemporelle pour nous tous.
Onze mois après sa libération des camps nazis où il a perdu toute sa famille, le psychiatre Viktor E. Frankl tient une série de conférences publiques à Vienne. Celui qui va bientôt devenir mondialement connu y présente ses réflexions sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre pleinement sa vie, même quand les pires obstacles surviennent. Sa conviction fondamentale: chaque crise offre son lot d'opportunités et même dans ...

Résilience (Trait de personnalité) ; Actualisation de soi ; Signification (Psychologie)

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- 303 p.
Cote : BF637.S4 M357j 2021

Moi (Psychologie) ; Actualisation de soi ; Connaissance de soi

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- 392 p.
Cote : BF898.35.E54 P1743g 2019

Un ouvrage sur l'ennéagramme couvrant plusieurs aspects. La description des profils : schéma familial, d'intuition, vie affective, environnement professionnel, chemins d'évolution est également incluse. L'auteur a attendu d'avoir eu plusieurs milliers de participants en stage avant de se lancer dans l'écriture de ce livre.

Ennéagramme ; Connaissance de soi ; Personnalité - Évaluation ; Actualisation de soi

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- 274 p.
Cote : WM190.5.D3 D467p 2019

Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles auprès de celui ou celle qui leur fait du mal, ou entreprennent-elles une nouvelle relation tout aussi malsaine et destructrice?

Cet ouvrage répond à ces questions et s'adresse à ceux et celles qui souhaitent effectuer un véritable changement de modèle dans leurs relations personnelles et amoureuses. Il se veut un guide et un soutien pour aider les lecteurs et lectrices à cheminer de façon consciente, éclairée et surtout avec bienveillance envers eux-mêmes, à travers les étapes du retour vers soi et de la reconquête de son pouvoir personnel.
Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles auprès de celui ou celle qui leur fait du mal, ou entreprennent-elles une nouvelle relation tout aussi malsaine et destructrice?

Cet ouvrage répond à ces questions et s'adresse à ceux et celles qui souhaitent effectuer un ...

Violence entre conjoints ; Changement (Psychologie) ; Actualisation de soi ; RELATIONS HUMAINES

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- 175 p.
Cote : BF637.S4 N498l 2019

Lâcher prise ; Actualisation de soi ; Psychologie positive

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- 361 p.
Cote : BF697.5 Y73r.F 2018

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui ...

Défaitisme ; Gestion de soi ; Thérapie cognitive ; Actualisation de soi ; Bonheur

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- 162 p.
Cote : BF637.S4 B877b.F 2018

La véritable appartenance n'exige pas de changer qui nous sommes, mais d'être qui nous sommes La véritable appartenance n'a rien à voir avec le fait de se conformer, de faire semblant ou de s'efforcer pour mettre les gens à l'aise autour de nous. Les quatre pratiques de la véritable appartenance, que nous propose ici l'auteure, nous demandent d'être vulnérables à l'occasion, de nous sentir parfois mal à l'aise et d'apprendre à vivre avec des gens sans toutefois sacrifier qui nous sommes et ce que nous valorisons. Chacune de ces pratiques remet en question ce que nous pensons de nous-mêmes, comment nous nous révélons les uns avec les autres, et comment nous retrouvons le courage d'être ainsi que nos vrais liens. • Les gens sont difficiles à haïr de près… rapprochez-vous. • Contrez les conneries avec la vérité… soyez poli. • Prenez-vous par la main… avec des étrangers. • Ayez un dos fort… un devant souple… et un coeur fou. La véritable appartenance et l'estime de soi ne sont pas des biens à acquérir; nous ne négocions pas leur valeur avec le monde. La vérité sur ce que nous sommes réside dans notre coeur. Notre appel au courage vise à protéger notre coeur fou contre l'évaluation constante des autres, et surtout de la nôtre.
La véritable appartenance n'exige pas de changer qui nous sommes, mais d'être qui nous sommes La véritable appartenance n'a rien à voir avec le fait de se conformer, de faire semblant ou de s'efforcer pour mettre les gens à l'aise autour de nous. Les quatre pratiques de la véritable appartenance, que nous propose ici l'auteure, nous demandent d'être vulnérables à l'occasion, de nous sentir parfois mal à l'aise et d'apprendre à vivre avec des ...

Appartenance (Psychologie sociale) ; Estime de soi ; Actualisation de soi ; Confiance en soi ; Vulnérabilité (Psychologie) ; Réalisation de soi ; Courage ; Assertivité

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- 211 p.
Cote : BF637.S4 M357p 2018

Apprivoiser l'ego Une tortue déprimée, une girafe qui se trouve laide, une éponge qui rêve de devenir «éponge suprême À travers ces douze fables pleines de poésie, véritables perles de sagesse invitant à observer les mensonges que l'on se fait à soi-même, Serge Marquis dépeint la nature humaine et donne sa vision du bonheur. Il apporte un nouvel éclairage sur l'ego avec le ton décalé et la tendresse qui le caractérisent. Un ouvrage comme un trousseau de clés pour cultiver la bienveillance.
Apprivoiser l'ego Une tortue déprimée, une girafe qui se trouve laide, une éponge qui rêve de devenir «éponge suprême À travers ces douze fables pleines de poésie, véritables perles de sagesse invitant à observer les mensonges que l'on se fait à soi-même, Serge Marquis dépeint la nature humaine et donne sa vision du bonheur. Il apporte un nouvel éclairage sur l'ego avec le ton décalé et la tendresse qui le caractérisent. Un ouvrage comme un ...

Changement d'attitude ; Bonheur ; Réalisation de soi ; Actualisation de soi ; Tranquillité d'esprit

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Type
Auteurs

Gervais, Marc [3]

Midal, Fabrice [3]

Bourbeau, Lise [2]

Brown, Brené [2]

Harris, Russ [2]

Kabat-Zinn, Jon [2]

Marquis, Serge [2]

Monbourquette, Jean [2]

Neuville, Cécile [2]

Palmer, Helen [2]

Peck, M. Scott (Morgan Scott) [2]

Perron, Marie [2]

Salmon, Éric [2]

St-Arnaud, Yves [2]

Akoun, Audrey [1]

Allain, Carol [1]

Aron, Elaine N [1]

Ashner, Laurie [1]

Bataille, Sabine [1]

Beaudry, Madeleine [1]

Béliveau, Robert [1]

Bensaid, Catherine [1]

Bochurberg, Arnaud [1]

Boisvert, Jean-Marie [1]

Bordeleau, Nicole [1]

Bradshaw, John [1]

Brown, Molly Young [1]

Byrne, Rhonda [1]

Capacchione, Lucia [1]

Carson, Rick [1]

Castro, Dana [1]

Chapaux-Morelli, Pascale [1]

Chichera, Dominique [1]

Chrétien, Louise [1]

Chrétien, Marie-Josée [1]

Clarkson, Michael [1]

Cloud, Henry [1]

Clubb, Angelika [1]

Constant, Marie-Luce [1]

Corneau, Guy [1]

Cousineau, Pierre [1]

Crèvecoeur, Jean-Jacques [1]

Cyr, Michèle [1]

D'Ivernois, Jean-François [1]

Daniels, David [1]

Demartini, John F. [1]

Demets, André [1]

Desormeaux, Danielle [1]

Dewandre, Paul [1]

Du Luart, Yolande [1]

Dufour, Marc-André [1]

Dyer, Wayne W. [1]

Ethier, Suzy [1]

Fernet, René [1]

Finley, Guy [1]

Frankl, Viktor Emil [1]

Garau, Marisa [1]

Gilbert, Elizabeth [1]

Giordano, Raphaëlle [1]

Glasser, William [1]

Goleman, Daniel [1]

Green, Suzy [1]

Hamann, Aimé [1]

Humphreys, Tony [1]

Jeffers, Susan [1]

Klosko, Janet S. [1]

Lafleur, Jacques [1]

Lagarde, Laurent [1]

Laguitton, D (Daniel) [1]

Lehanne, Maud [1]

Lemay, François [1]

Letendre, Line Desmarais [1]

Maa, Sai [1]

Maslow, Abraham Harold [1]

McGraw, Phillip C. [1]

Meyerson, Mitch [1]

Michels, Barry [1]

Montagnon, Denis [1]

Morency, Pierre [1]

Murphy, Michael [1]

Murrali, Eugenio [1]

Pailleau, Isabelle [1]

Palmer, Stephen [1]

Pelletier, Denis [1]

Penman, Danny [1]

Pistorio, Marc [1]

Pleau, Robert [1]

Poole, Lawrence J-E [1]

Pradervand, Pierre [1]

Redfield, James [1]

Richardson, Cheryl [1]

Rillaer, Jacques van [1]

Roberge, Michèle [1]

Robichaud, Valois [1]

Ross, Janine [1]

Rudd, Richard [1]

Salomé, Jacques [1]

Sapadin, Linda [1]

Seligman, Martin E.P. [1]

Seppala, Emma [1]

Sévigny, Jimmy [1]

J Plus

Date de parution
Descripteurs

Actualisation de soi [105]

Réalisation de soi [35]

Bonheur [8]

Changement (Psychologie) [8]

RELATIONS HUMAINES [7]

Changement d'attitude [6]

Confiance en soi [6]

Connaissance de soi [6]

Esprit et corps [6]

Gestion du stress [6]

Succès - Aspect psychologique [6]

Vie - Philosophie [6]

Peur [5]

Pleine conscience (Psychologie) [5]

Émotions - Aspect physiologique [4]

Lâcher prise [4]

Méditation [4]

Morale pratique [4]

Psychologie positive [4]

Qualité de la vie [4]

Spiritualité [4]

Bien-être [3]

Bonheur - Aspect psychologique [3]

Estime de soi [3]

Événements stressants de la vie [3]

Guérison par l'esprit [3]

Moi (Psychologie) [3]

Pardon [3]

Résilience (Trait de personnalité) [3]

Valeurs (Philosophie) [3]

Vie spirituelle [3]

Amour [2]

Assertivité [2]

Autodéveloppement [2]

Autonomie (Psychologie) [2]

But (Psychologie) [2]

Courage [2]

Déception [2]

Éducation et discipline mentales [2]

Ennéagramme [2]

Maturation (Psychologie) [2]

Méditation - Emploi en thérapeutique [2]

Motivation (Psychologie) [2]

Pardon - Aspect religieux [2]

Personnalité - Évaluation [2]

Phobies [2]

Succès [2]

Thérapie cognitive [2]

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience [2]

Tranquillité d'esprit [2]

Voyageuse - Biographies [2]

Vulnérabilité (Psychologie) [2]

Acceptation de soi [1]

Adaptation (Psychologie) [1]

ADN [1]

Amour - Aspect psychologique [1]

Amour - Aspect religieux [1]

Appartenance (Psychologie sociale) [1]

Art-thérapie [1]

Biblio-Santé - Santé mentale [1]

Choix (Psychologie) [1]

Communication interpersonnelle [1]

Counseling [1]

Course à pied - Aspect psychologique [1]

Créativité [1]

Défaitisme [1]

Dépendance (Psychologie) [1]

Dépression - Médecines parallèles [1]

Dessin - Psychologie [1]

Détresse [1]

Émotions [1]

Entretiens (Santé mentale) [1]

Entretiens motivationnels [1]

Épuisement professionnel [1]

Épuisement professionnel - Traitement [1]

Familles - Aspect psychologique [1]

Formation spirituelle [1]

Gènes [1]

Génétique humaine [1]

Gestion de soi [1]

Gilbert, Élizabeth [1]

Gratitude [1]

Guérison par la foi et spiritisme [1]

Insécurité [1]

Intentionnalité (Psychologie) [1]

Malades - Psychologie [1]

Malades en phase terminale - Psychologie [1]

Mécanismes de défense [1]

Méditations [1]

Modification du comportement [1]

Moi Enfant [1]

Mort - Aspect psychologique [1]

Obésité - Aspect psychologique [1]

Ombre (Psychanalyse) [1]

Pensée créatrice [1]

Perception de soi [1]

Perfectionnisme [1]

Persona (Psychanalyse) [1]

Personnes âgées - Psychologie [1]

Personnes âgées - Soins [1]

Personnes seules [1]

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